မဂၤလာပါ

လႈိက္လွဲစြာ ႏႈတ္ခြန္းဆက္သပါတယ္။ ဒီဘေလာ႔ဂ္က ကၽြန္မရဲ့ ဘ၀ျဖတ္သန္းမႈ၊ အေတြ႔အၾကံဳ၊ ခံစားမႈအေတြးအျမင္၊ ဗဟုသုတ၊ က်န္းမာေရးပညာေပး စတာေတြကို ကၽြန္မ ေရးတတ္သလို ေရးၿပီး အမ်ားသိေအာင္ ျပန္လည္မွ်ေ၀ရင္းနဲ႔ မွတ္တမ္းအျဖစ္ သိမ္းဆည္းထားရာ ေနရာတခုသာ ျဖစ္ပါတယ္။ တျခားဆိုက္ေတြက ႏွစ္သက္သေဘာက်တဲ့ ပို႔စ္တခ်ိဳ႔ကို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖၚျပထားတဲ့ပို႔စ္ အနည္းငယ္လည္း ရွိပါတယ္။ C-Box ေဘးမွာ ကပ္လွ်က္ ဆိုက္ဘားမွာ က႑အလိုက္ Labels ေတြ ခြဲထားတဲ့အထဲမွာလည္း ႀကိဳက္ႏွစ္သက္ရာကို ေရြးဖတ္ႏိုင္ပါတယ္။ လာလည္သူ အားလံုးကို ေက်းဇူးအထူး တင္ရွိပါတယ္။
ရႊင္လန္းခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစ..


ျမတ္ဗုဒၶ၏ ေမတၱာတရား

ျမတ္ဗုဒၶ၏ ေမတၱာတရား
(ေအာက္က ေမတၱာပို႔သီခ်င္းနဲ႔ စာသား ပါဠိ၊ အဂၤလိပ္၊ ျမန္မာ ကို ပိုမိုျပည့္စံုစြာ ေလ့လာခ်င္သူမ်ားအတြက္ ပို႔စ္ကိုဒီေနရာမွာ Click ၿပီး ေလ့လာႏိုင္ပါတယ္။

C-Box အေမးအေျဖ (၂)



C-Box မွာ စာဖတ္သူေတြ လာေမးထားတဲ့ ေမးခြန္းေတြကို စုၿပီးေျဖေပးလိုက္ပါတယ္။ အမွန္က ေျဖေပးတယ္ ဆိုတာထက္ ညြန္းေပးတယ္ ဆိုတာက ပိုၿပီး မွန္ပါတယ္။ စာဖတ္သူေတြ ေမးတဲ့ ေမးခြန္းအေတာ္မ်ားမ်ားက တင္ထားၿပီးသား ပို႔စ္ေအာက္မွာ ရွိၿပီးသားျဖစ္ပါတယ္။ စာဖတ္သူမ်ားကို မိမိသိလိုတဲ့ အၾကာင္းအရာႏွင့္ ပတ္သက္တဲ့ပို႔စ္ ရွိမရွိ ဆိုတာကို Side bar မွာရွိတဲ့ Labels ေအာက္မွာ အကၡရာအစဥ္လိုက္ ရွာၾကည့္ေစခ်င္ပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ ပို႔စ္နဲ႔ ဆိုင္တဲ့ ေမးခြန္းကို ပို႔စ္ေအာက္မွာ ေမးၿပီး ပို႔စ္နဲ႔ မဆိုင္ဘဲ သီးသန္႔ သိလိုတဲ့ ေမးခြန္းကိုပဲ C-box မွာ ေမးေစခ်င္ပါတယ္။ ပို႔စ္တင္ၿပီးသား မရွိတဲ့ ေမးခြန္းေတြအတြက္ ေျဖထားတဲ့ အေျဖေတြက ကၽြန္မ သိသေလာက္ကိုသာ ေျဖထားတာ ျဖစ္လို႔ ၿပီးျပည့္စံုတဲ့ အေျဖေတြ မဟုတ္ပါဘူး။ တတ္သိနားလည္သူမ်ား ဘယ္သူမဆို ျဖည့္စြက္ေပးႏိုင္ပါတယ္။



29 Apr 10, 03:29
maminge: i want to know hepatitics C in detail. pls explain in a post.

အေျဖ။ ။ Hepatitis C အေၾကာင္း ပို႔စ္တင္ၿပီးသား ရွိပါတယ္။ Hapatitis C အေၾကာင္း ပို႔စ္ႏွစ္ခုကို ဒီေနရာ http://health.ngoinmyanmar.org/search/label/Hepatitis%20C မွာ ဖတ္ႏိုင္ပါတယ္။

30 Apr 10, 05:48
ကိုမ်ိဳး: လင္မယားၾကားမွာ oral sex ကသင့္ေတာ္ပါသလားဆရာ...ဆုိးက်ိဳးရိွနိုင္ပါသလားဆရာ

ေျဖ။ ။ Oral Sex အေၾကာင္းကို Side bar ရွိ Labels ေအာက္က Reproductive Health ေခါင္းစဥ္ေအာက္ကမွာ ေဒါက္တာ တင့္ေဆြတင္ထားတဲ့ ပို႔စ္ http://health.ngoinmyanmar.org/2010/01/oral-practice.html မွာ ဖတ္ႏိုင္ပါတယ္။ မၾကာေသးခင္က C-Box မွာ စာဖတ္သူ ခ်စ္ခ်စ္က ေမးၿပီး ေဒါက္တာဇိ၀ကက ေျဖေပးထားတာကိုလည္း ေအာက္ပါအတိုင္း ေတြ႔ရပါတယ္။

26 Apr 10, 00:30
ခ်စ္ခ်စ္: ေယာက်ာ္း သုတ္ရည္ေတြ ပါးစပ္ထဲ၀င္သြားမိရင္ ဘာျဖစ္တတ္ပါသလဲ ဆရာ
27 Apr 10, 11:23
ဇီ၀က (ေဆး-၂): to ခ်စ္ခ်စ္, သုတ္ရည္ ပါးစပ္ထဲ၀င္လို႕ ဘာမွ မျဖစ္ပါ။

ေျဖ။ အေပၚမွာ ဆရာဇိ၀ကက ေျဖထားေပးပါတယ္။ ဒီေတာ့ အေမးနဲ႔ အေျဖအရ Oral Sex နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ျပႆနာေတာ့ မရွိႏိုင္ပါဘူး အနည္းငယ္ေတာ့ ျဖည့္စြက္လိုပါတယ္။ သင့္ေတာ္မေတာ္ ဆိုတာကေတာ့ ကာရကံရွင္ႏွစ္ဦး သေဘာတူညီမႈ ရွိမရွိႏွင့္သာ ဆိုင္ပါတယ္။ သို႔ေပမဲ့ လူ႔ခႏၶာကိုယ္ဟာ ဘက္တီးရီးယားေတြရဲ့ ေပ်ာ္ေမြ႔ရာ စံအိမ္ ျဖစ္တဲ့အတြက္ ဘက္တီးရီးယားေတြဟာ အမ်ိဳးသားလိင္တံ အပါအ၀င္ လူ႔ခႏၶာကိုယ္ရဲ့ အေရျပားမွ အဆက္မျပတ္ ထြက္ေနပါတယ္။ Oral Sex ကို အသံုးျပဳခ်ိန္မွာ အကယ္၍ ပါးစပ္ကုိ အသံုးျပဳသူဟာ ခႏၶာကိုယ္ရဲ့ Defend Mechanisms လို႔ေခၚတဲ့ ခုခံႏိုင္တဲ့အား နည္းေနတဲ့အခ်ိန္နဲ႔ တိုက္ဆိုင္ေနရင္ ေရာဂါရဖို႔ သိပ္ကိုလြယ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မို႔ အမ်ိဳးသားလိင္တံဟာ သန္႔ရွင္းဖို႔ႏွင့္ အသံုးျပဳသူရဲ့ပါးစပ္မွာ အနာအဆာမရွိဖို႔ေတာ့ အထူး လိုအပ္ပါတယ္။ အေကာင္းဆံုးက Oral Sex ကို အသံုးျပဳရင္Condone ကိုအသံုးျပဳပါက အႏၶရာယ္ အကင္းဆံုး ျဖစ္ႏိုင္ေၾကာင္း အၾကံျပဳပါတယ္။

30 Apr 10, 09:55
khunmyominoo: ၀မ္းခဏခဏခ်ဳပ္တတ္လို ့ပါဆရာ။ ညြန္ၾကားေပးပါ ခင္ဗ်ား။

ေျဖ။ ။ ၀မ္းခ်ဳပ္တာဟာ စားတဲ့အစာအစာထဲမွာ အမွ်င္ဓါတ္ျဖစ္တဲ့ ဟင္းသီးဟင္းရြက္၊ အသီးႏွံနဲ႔တို႔ကို လံုေလာက္စြာ မစားျခင္းႏွင့္ ေရကိုလံုေလာက္စြာ မေသာက္ျခင္း ေၾကာင့္ျဖစ္ပါတယ္။ ဘယ္ေလာက္အထိ စားသင့္တယ္ဆိုတာ Labels ေအာက္က Nutritions ေခါင္းစဥ္ http://health.ngoinmyanmar.org/search/label/Nutrition ေအာက္မွာ ကၽြန္မ (Nge Naing) တင္ထားတဲ့ အာဟာရနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ပို႔စ္ ၄ ခုရွိပါတယ္။ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ ဘယ္ေလာက္အထိ စားသံုးသင့္တယ္ဆိုတာ သိခ်င္ရင္ အဲဒီေအာက္မွာ က်န္းမာစြာ အသက္ရွင္ ရပ္တည္နိုင္ရန္အတြက္ ေန႔စဥ္စားသံုးရန္ လိုအပ္ေသာ အစာပမာဏ ဆိုတဲ့ ပို႔စ္ထဲမွာ ဟင္းသီးဟင္းရြက္အျပင္ ဘယ္အစာအမ်ိဳးအစားကို ဘယ္ေလာက္မ်ားမ်ား စားေသာက္ရမယ္ဆုိတာ အကုန္ပါပါတယ္။ တျခားပို႔စ္ေတြမွာေတာ့ ဘယ္လို ေနထိုင္ စားေသာက္ရမယ္ဆိုတာ အေသးစိတ္ရွိပါတယ္။

30 Apr 10, 15:12
ေနေန: ကိုယ္၀န္ရိွတုန္းမ်ားမ်ားဆက္ဆံရင္ မိန္းကေလးရျပီး နဲနဲသာဆက္ဆံမယ္ဆိုရင္ ေယာက်္လားေလးရတယ္ဆိုတာဟုတ္ပါသလား။

ေျဖ။ ။ လံုး၀မဟုတ္ပါ၊ ဘာမွလည္း မဆိုင္ပါ။ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခါစနဲ႔ ေမြးခါနီးတလမွာ လိင္ဆက္ဆံမႈကို ေရွာင္သင့္ပါတယ္။

ကိုယ္၀န္ေဆာင္ကာလဆိုတာ မမ်ိဳးဥနဲ႔ ဖိုသုတ္ေကာင္တို႔ ေပါင္းစပ္ၿပီး ျဖစ္တည္လာတဲ့ သေႏၶသားႀကီးထြားတဲ့ ကာလျဖစ္ပါတယ္။ ပံုမွန္ တလတခါ မ်ိဳးဥေၾကြၿပီး ဓမၼတာေသြးေပၚတဲ့ အမ်ိဳးသမီးတဦးဟာ ကိုယ္၀န္ေဆာင္စဥ္ မ်ိဳးဥ မေၾကြပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္၀န္ေဆာင္စဥ္ ဖိုမ ဆက္ဆံျခင္းဟာ သေႏၶသား ထပ္ရစရာ အေၾကာင္းမရွိသလို ရွိၿပီးသား သေႏၶသားကိုလည္း က်ား၊ မ မေျပာင္းေစႏိုင္ပါဘူး။ သားေယာက္်ားေလး ရျခင္း၊ သမီးမိန္းကေလး ရျခင္းဆိုတာဟာလည္း လိင္ဆက္ဆံသည့္ အခ်ိန္ကာလ အပိုင္းအျခားနဲ႔လည္းမဆိုင္ အမ်ိဳးသမီးနဲ႔လည္း လံုး၀မသက္ဆိုင္ဘဲ အမ်ိဳးသားဆီကလာတဲ့ခရိုမုဇုန္း အမ်ိဳးအစား အေပၚမွာသာ မူတည္ပါတယ္။

လူသား ဆဲလ္တခုမွာ မ်ိဳးရိုိးဗီဇကို သယ္ေဆာင္ေပးတဲ့ ခရိုမိုဇုန္း ၂၃ စံု (၄၆ ခု) ရွိၿပီး ေနာက္ဆံုး (သို႔) ၂၃ စံုေျမွာက္ ခရိုမိုဇုန္းက ေမြးလာမည့္ ကေလးရဲ့ က်ား မ လကၡဏာ ကို ေဖၚေဆာင္ပါတယ္။ X ႏွင့္ Y ဆိုၿပီး က်ား၊ မ ခရိုမိုဇုန္း ႏွစ္မ်ိဳး ရွိသည့္အနက္ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ X ခရိုမိုဇုန္းပဲ ရွိၿပီး အမ်ဳိးသားက X ႏွင့္ Y ႏွစ္မ်ိဳးစလံုးကို ပိုင္ဆိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မို႔ ဖိုႏွင့္မ ေပါင္းစပ္ၿပီး မ်ိဳးပြား ရာမွာ ပထမ ဦးဆံုး သက္ရွိဆဲလ္ Gamete ကိုဖြဲ႔စည္းတဲ့အခါ အမ်ိဳးသမီးက X ခရိုမိုဇုန္းကိုပဲ ထုတ္ေပးႏိုင္ၿပီး ဒီ X ခရိုမိုဇုန္းႏွင့္ ေပါင္္းစပ္ဖို႔ အမ်ိဳးသားဆီမွ X ခရိုမုိဇုန္းကိုပဲ ရပါက (X နဲ႔ X ေပါင္းၿပီး) သမီး မိန္းကေလး ကို ရရွိမွာျဖစ္ၿပီး အမ်ိဳးသားဆီက Y ခရိုမိုဇုန္း ကို ရရွိပါက (X နဲ႔ Yေပါင္းၿပီး ) သား ေယာက္်ားေလး ကို ရရွိပါတယ္။

30 Apr 10, 15:17
မင္းမင္း: မာစတာဘီးရွင္းကို တစ္ပတ္ဘယ္ႏွစ္ခါလုပ္သင့္သလဲဆရာ affect ျဖစ္ႏိုင္ပါသလား ေမးရတာလဲအားနာပါတယ္။

ေျဖ။ ။ ဒီေမးခြန္းကေတာ့ လုပ္သင့္တဲ့ အႀကိမ္အေရအတြက္ကေတာ့ ျပဳလုပ္သူရဲ့ ဆႏၵအာသီသနဲ႔ပဲ ဆိုင္ပါတယ္။ Affect ျဖစ္ႏိုင္မႏိုင္ဆိုတာက သန္႔ရွင္းမႈေတာ့ အထူးလိုအပ္ပါတယ္။ Masturbation (မိမိဖါသာ အာသာေျဖျခင္း) ကို စြဲစြဲလန္းလန္းနဲ႔ အလြန္အကၽြံ ျပဳလုပ္သူဟာ စြဲတတ္ၿပီး မိမိ အိမ္ေထာင္ရက္သား က်တဲ့အခ်ိန္ အိမ္ေထာင္ဖက္နဲ႔ ဆက္ခံရာမွာ စိတ္၀င္စားမႈ အားနည္းသြားၿပီး မိမိအက်င့္ေဟာင္း ျဖစ္တဲ့ Masturbation ကိုပဲ စြဲေနတတ္တယ္လို႔ အိမ္ေထာင္ဘက္နဲ႔ အဆင္မေျပျဖစ္တာမ်ိုး ရွိတတ္တယ္လို႔ ျမန္မာဆရာ၀န္တဦး ေရးတဲ့စာအုပ္ တအုပ္မွာ ဖတ္ဖူးပါတယ္။ ဒီအေၾကာင္း ေဒါက္တာ တင့္ေဆြ ေရးတဲ့ ပို႔စ္ကို ဒီဘေလာ့ဂ္က http://health.ngoinmyanmar.org/2010/01/blog-post.html မွာ တင္ထားတာ ရွိပါတယ္။

3 May 10, 03:23
7even: သုတ္လြတ္တာ အရမ္းျမန္ေနတာ ဘယ္လိုလုပ္ကမလဲ။

သုတ္လႊတ္ေစာျခင္းနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ေဒါက္တာ ဇိ၀ကတင္ထားတဲ့ပို႔စ္ကို ဒီေနရာမွာ (http://health.ngoinmyanmar.org/2009/12/premature-ejaculation.html) မွာ သြားဖတ္ႏိုင္ပါတယ္။ Reproductive Health ေအာက္က ေဒါက္တာတင့္ေဆြေရးတဲ ေဒါက္တာ တင့္ေဆြရဲ့ http://health.ngoinmyanmar.org/2010/04/blog-post_16.html ဒီပို႔စ္နဲ႔လည္း အက်ံဳး၀င္ပါတယ္။ ႏွစ္ခုစလံုးကို ဖတ္ၾကည့္လိုက္ပါ။

3 May 10, 05:38
mayjuly: ဆိုးက်ိဳးအနည္းဆံုးရွိတဲ့ကိုယ္၀န္တားေဆးအေၾကာင္းမ်ားသိလုိပါတယ္ ။ေျပာျပေပးပါ။

ေျဖ။ ။ Reproductive Health ေခါင္းစဥ္ေအာက္မွာ သေႏၵတားနည္းနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ပို႔စ္ေတြ အမ်ားႀကီးရွိပါတယ္။

(၁) ေဒါက္တာ တင့္ေဆြေရးတဲ့ http://health.ngoinmyanmar.org/2009/08/blog-post_23.html
၂။ ေဒါက္တာ byakga ေရးတဲ့ http://health.ngoinmyanmar.org/2009/03/blog-post.html
၃။ ေဒါက္တာ စိုးထက္ရဲ့ ကိုယ္၀န္တားဆီးျခင္း နည္းလမ္းမ်ား http://health.ngoinmyanmar.org/2008/12/contraception-choices.html
၄။ ေဒါက္တာ ရဲမြန္ရဲ့ အမ်ိဳးသား သားဆက္ျခားနည္းအေၾကာင္း မိတ္ဆက္ http://health.ngoinmyanmar.org/2009/03/introduction-to-newer-male.html
၅။ KoGyithu ရဲ့ အေရးေပၚ သားဆက္ျခားနည္း http://health.ngoinmyanmar.org/2008/11/blog-post_4612.html အဲဒီ ပို႔စ္ေတြအထဲမွာ အေသးစိတ္ရွိပါတယ္။ Mayjuly အေနနဲ႔ မိမိဖါသာသာ ႀကိဳက္တာ ေရြးယူေတာ့။ ကၽြန္မကေတာ့ သားဆက္ျခားတာနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး အမ်ိဳးသမီးေတြကပဲ အနစ္နာခံလာရေတာ့ ေဒါက္တာ ရဲမြန္ေရးတဲ့ အမ်ိဳးသား သားဆက္ျခားနည္းကို အႀကိဳက္ဆံုးပါပဲ။

4 May 10, 04:32
khine: ဆရာ..ေလးဘက္နာေရာဂါေၾကာင္းသိခ်င္ပါတယ္..အၿမဲတမ္းအဆစ္ေတြနာ ေနပါတယ္.. joint ေတြကလည္းကိုက္ပါတယ္..အေရၿပားေအာက္နာေနတယ္လို႔ခံစားရပါတယ္။

ေျဖ။ ။ ေလးဘက္နာ အေၾကာင္း ေဒါက္တာ ၀င္းသိန္း ေ၇းထားတာ http://health.ngoinmyanmar.org/2008/02/group-beta-haemolytic-streptococcus.html မွာ ရွိပါတယ္။ http://health.ngoinmyanmar.org/search/label/Musculoskeletal%20system ေအာက္က ပို႔စ္တခ်ိဳ႔ကိုလည္း ဖတ္ၾကည့္ပါ။

5 May 10, 05:28
ဖိုးထိန္: ေမးစရာေလးရွိလို႕ပါခင္ဗ်ာ။ ေသြးက်ဲတဲ့ေရာဂါျဖစ္ေနတာ..ေဆးရုံကဆ င္းျပီးေတာ့ေဆးေတြေသာက္ေနရတယ္။ အဲဒါေဆးအရွိန္နဲ႕ကေလး ကအရမ္း၀လာတယ္(အရင္ကကေလးကပိန္ပိန္ေလးပါ)။ သိခ်င္တာကေဆ းေသာက္တာရပ္လုိက္ရင္ နဂုိအတိုင္းျပန္ျဖစ္ပါ့မလား ဆုိတာ၊ : ျပီးေတာ့အဲဒီေရာဂါက လုံး၀ေပ်ာက္္ကင္း ႏုိင္လားဆုိတာ သိခ်င္ပါတယ္။ ေက်းဇူးျပဳ၍ ေျဖၾကားေပးပါလားခင္ဗ်ာ။

ေျဖ။ ။ ေသြးက်ဲတာနဲ႔ ေသြးပ်စ္ခဲတာ ႏွစ္ခုစလံုးက ေသြးထဲမွာ ပါ၀င္တဲ့ Chemical ေတြ မမွ်တလို႔ ျဖစ္ႏိုင္သလို ေသြးထြက္လြန္ျခင္း၊ ေသြးယိုစီးျခင္းကို ကာကြယ္ေပးတဲ့ Clotting Factor ေခၚ ေသြးထဲမွာရွိတဲ့ အင္ဇိုင္းေတြ ပံုမွန္ထက္ ပိုနည္းေနလို႔လဲ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္ ျဖစ္တယ္ဆိုတာကို ခန္႔မွန္းရံုနဲ႔ မသိႏိုင္ပဲ ေသြးစစ္ၿပီး ေသြးထဲမွာ ပါ၀င္ေနတဲ့ အစိတ္အပိုင္းေတြ အားလံုးကို ေရတြက္ျခင္း (Full blood Count) ႏွင့္ Clotting Factors ေတြရဲ့ အေျခအေနကို ၾကည့္ၿပီးမွ သိႏိုင္ပါတယ္။ ေသြးထဲမွာ ပါ၀င္တဲ့ ဓါတုပစၥည္းေတြ မမွ်မတ ျဖစ္ေနရင္ မွ်တေအာင္ ကုသရမယ္။ အဲဒီေရာဂါဟာ ေပ်ာက္ကင္းႏိုင္ပါတယ္။ အခု ဆရာ၀န္ ေပးထားတဲ့ေဆးကို သံုးစြဲရင္း ျဖစ္ေနတယ္ဆိုေတာ့ ကုသေပးေနတဲ့ ဆရာ၀န္ကပဲ လူနာရဲ့ အေျခအေနကို အသိဆံုး ျဖစ္ႏိုင္လို႔ အဲဒီဆရာ၀န္နဲ႔ပဲ တိုင္ပင္သင့္ပါတယ္။ ေသြးပ်စ္လြန္းျခင္းႏွင့္ က်ဲလြန္းျခင္း ႏွစ္ခုစလံုးက အႏၱရာယ္ရွိတဲ့အတြက္ ဆရာ၀န္ကို မျဖစ္မေန အသိေပးၿပီး ဆရာ၀န္ ညႊန္ၾကားခ်က္အတိုင္းသာ လိုက္နာေဆာင္ရြက္ဖို႔ကိုပဲ အာၾကံျပဳပါတယ္။ မိမိ ေဆးကုသမႈ ခံယူေနတဲ့ ဆရာ၀န္ကို ေမးခြန္းေမးဖို႔ ဘယ္ေတာ့မွ အားမနာပါနဲ႔။ ဆရာ၀န္ဆိုတာ ေဆးကုေပးဖို႔ သက္သက္မဟုတ္ပါဘူး လူနာ သိခ်င္တာကို နားလည္ေအာင္ ရွင္းျပဖို႔အတြက္လည္း တာ၀န္ရွိပါတယ္။

5 May 10, 06:20
ကိုလင္း: မိန္းမခ်င္းဆက္ဆံတဲ့အခါ ဘာေရာဂါေတြကူးစက္နိဳင္ပါသလဲ... မိန္းမေတြမွာလည္းအာသာေျဖတယ္ဆိုတာမ်ိဳးကိုလုပ္ခဲ့ မည္သို႕အက်ိဳးယုတ္တာေတြကိုခံစားရပါသလဲ။ မိန္းမအေၾကာင္းမ်ားလည္းေရးေစခ်င္ပါတယ္..

ေျဖ။ ။ လိင္တူဆက္ဆံတာ အမ်ိဳးသမီးျဖစ္ေစ အမ်ိဳးသားျဖစ္ေစ ေရာဂါရွိရင္ ကူးစက္ႏိုင္တာခ်င္းကေတာ့ အတူတူပါပဲ။ အာသာေျဖတာလည္း အတူတူပါပဲ ဘာမွ မကြာပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ အမ်ိဳးသမီးရဲ႕ ဆီးလမ္းေၾကာင္းက သိပ္ကို တိုလြန္းတဲ့အတြက္ မသန္႔ရွင္းပါက ဆီးလမ္းေၾကာင္းထဲ ပိုး၀င္ႏိုင္တဲ့ အႏၱရယ္ အမ်ိဳးသမီးမွာ ပိုမ်ားပါတယ္။ ဒါကလြဲရင္ က်န္တာ အမ်ိဳးသမီးနဲ႔ အမ်ိဳးသား ေရာဂါကူးစက္ရာမွာျဖစ္ေစ၊ အာသာေျဖရာမွာ ျဖစ္ေစ သေဘာသဘာ၀ ဘာမွ မကြာပါဘူး။ လိင္ေၾကာင့္ ကူးစက္တဲ့ ေရာဂါအေၾကာင္းကုိ http://health.ngoinmyanmar.org/2010/02/stds.html မွာ ဖတ္ရႈ ႏိုင္ပါတယ္။ မိမိဖါသာ အာသာေျဖျခင္း အေၾကာင္းကိုေတာ့ http://health.ngoinmyanmar.org/2010/01/blog-post.html မွာ ဖတ္ႏိုင္ပါတယ္။

11 May 10, 09:47
ကိုကို: ဆရာကိူတစ္ခုေမးခ်င္ပါတယ္။ မီန္းမမွာ ရာသီမလာတာ တစ္ပတ္ရိွပါျပီ ေကသီပန္ေဆးကိုလည္းေသာက္ပါတယ္။ ဘာမ်ားျဖစ္လို႔ပါလဲ။ကိုယ္၀န္ ရတာပါလား။

ေျဖ။ ။ တပတ္တည္းနဲ႔ေတာ့ ကိုယ္၀န္ရတာ ျဖစ္ခ်င္မွ ျဖစ္မွာပါ။ တလခန္႔ မလာဘဲ ရွိေနမွ ဆရာ၀န္နဲ႔ စစ္ေဆးအတည္ျပဳ သင့္ပါတယ္။ ကိုယ္၀န္ရတဲ့ အမ်ိဳးမီးတေယာက္ရဲ့ လကၡဏာေတြ ေျပာင္းတာ ကၽြန္မတင္ထားတဲ ့ (http://health.ngoinmyanmar.org/2008/07/gestional-deabetes.html ) မွာ ရွိပါတယ္။ ပို႔စ္က ဆီးခ်ိဳနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ ပို႔စ္ျဖစ္လို႔ Gestation (ကိုယ္၀န္ေဆာင္ျခင္း) ဆိုတဲ့ ေခါင္းစဥ္ အေသးေအာက္မွာပဲ ၾကည့္ပါ။



4 May 10, 11:33
thuratun: sayarma , khin byar aku lo a pu chain a yan myint nay tae yar thi hmar bae lo yaw gar tawe phit taaku lo yarthi u tu a yan puu tae a twat bar yaw gar tawe phit tat lae so tar ko thi chin par (ဆရာမ ခင္ဗ်ား၊ အခုလို အပူခ်ိန္ အရမ္းျမင့္ေနတဲ့ ရာသီမွာ ဘယ္လိုေရာဂါေတြ ျဖစ္တတ္သလို၊ ရာသီဥတု အရမ္းပူတဲ့အတြက္ ဘာေရာဂါေတြ ျဖစ္တတ္လဲ ဆိုတာကို သိခ်င္ပါတယ္။)

ေျဖ။ ။ လူခႏၶာကိုယ္အတြင္းအျပင္၊ လူ႔ပတ္၀န္းက်င္နဲ႔ လူေတြ စားသံုးေနတဲ့ အစားအစာေတြမွာ ဘက္တီးရီးယားေတြ အျမဲတမ္း ရွင္သန္ေနတပါတယ္။ ရာသီဥတု ပူတဲ့အခ်ိန္မွာ ျပင္ပမွာ ဘက္တီးရီးယားပြားႏႈန္းက သာမန္အခ်ိန္ထက္ အမ်ားႀကီးျမန္ပါတယ္။ ပူတဲ့ ရာသီဥတုဒဏ္ေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္က ေခၽြးေတြအရမ္းထြက္ၿပီး ေခၽြးနဲ႔အတူ ခႏၶာကိုယ္ရဲ့ ေရဓါတ္၊ သတၱဳုဓါတ္ေတြ ဆံုးရႈံုးပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ ေခၽြးနဲ႔အတူ ခႏၶာကိုယ္ထဲက ဘက္တီးရီးယားေတြ အဆက္မျပတ္ထြက္ေနပါတယ္။ သာမန္ အေျခအေနမွာ ကိုယ္ခံအား ေကာင္းေနလို႔ စားစရာတခုကို ဒီအတိုင္း လက္မေဆးဘဲ ေကာက္စားလိုက္လို႔ ဘာျပႆနာမွ မရွိႏိုင္ေပမဲ့ အပူမ်ားတဲ့အခ်ိန္မွာ အေရျပားကထြက္ၿပီး လက္မွာ ကပ္ေနတဲ့ ပိုးမႊားေတြက သာမန္အေျခအေနထက္ ပိုမ်ားေနတယ္၊ ၿပီးေတာ့ ေရဓါတ္နဲ႔ သတၱဳဓါတ္ေတြ ဆံုးရႈံုးထားလို႔ ကိုယ္ခံအားကလည္း နည္းေနတဲ့အခ်ိန္ျဖစ္ေတာ့ ပိုးပါသြားတဲ့ အစားအစာဟာ ေရာဂါရဖို႔ သိပ္ကိုလြယ္ပါတယ္။ ၀မ္းေလွ်ာ၊ ၀မ္းကိုက္ ပ်ိဳ႔အန္တာေတြ ျဖစ္ေစႏိုင္တယ္။ အဲဒီကတဆင့္ ခႏၶာကိုယ္ရဲ့ ေရနဲ႔ သတၱဳဓါတ္ ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္မႈအား လံုး၀က်ဆင္းလို႔ ကိုယ္အပူအခ်ိန္ကို ပံုမွန္အတိုင္း မထိန္းႏိုင္ဘဲ ေအးလြန္းျခင္း၊ ပူလြန္းျခင္း ျဖစ္ကာ အသက္ဆံုးရႈံးေစႏိုင္တဲ့အထိ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ပူလြန္းတဲ့အခ်ိန္မွာ အစာေရစာကို လံုေလာက္မွ်တေအာင္ စားသံုးၿပီး တကိုယ္ေရ သန္႔ရွင္းမႈ ရွိဖို႔ အထူးလိုအပ္ပါတယ္။ (ေမးခြန္းကို ျမန္မာလို ဘာသာျပန္ေပးတဲ့ Anonymous ကို အထူးေက်းဇူးတင္ပါတယ္။)
( Public Health in Myanmar ဘေလာ့ဂ္က C-Box မွာ စာဖတ္သူေတြ လာေမးထားတဲ့ ေမးခြန္းေတြကို Thursday, May 13, 2010 က ဒီဘေလာ့ဂ္နဲ႔ Public Health in Myanmar ဘေလာ့ဂ္ ႏွစ္ခုစလံုးမွာ တင္ထားၿပီးသား ျဖစ္ေပမဲ့ Mare ware ေတြ ျဖစ္တုန္းက ဒီဘေလာ့ဂ္က ဒီပို႔စ္တခုတည္းမွာ Malware ေတြ ကပ္ေနလို႔ ျဖဳတ္ပစ္လိုက္ရတယ္။ အခု ဒီပို႔စ္ကို Public Health in Myanmar ဒီေနရာ မွ ျပန္သြားကူးၿပီး ျပန္ေဖၚျပလိုက္ပါတယ္။)

ပုိ႔စ္ေအာက္မွ မွတ္ခ်က္မ်ား

10 comments:

maung said...
This post has been removed by the author.
Pinky said...
စီေဘာက္ကို၀င္လို့မ၇လို ့...ဒီကေနတဆင့္ေမးခြင့္ၿပဳပါေနာ္.....မေလးမစားၿဖစ္သြားခဲ့၇င္လည္း...ေတာင္းပန္ပါတ၇္ေနာ္....ခါးအေၾကာညပ္တာနဲ့ပတ္သတ္ၿပီးသိခ်င္လို ့ပါ...
ပထမဆံုးၿဖစ္ၿဖစ္ခ်င္းစက္နဲ့သြားဆြဲတ၇္..သက္သာလာတ၇္ေပ့ါေနာ္.......အခုၿပန္ၿဖစ္ေတာ့..အနင္းခံလိုက္တာ..မသက္သာပဲပိုဆိုးသြားတ၇္...ထိုင္လည္းနာ..ထလည္းနာ..လမ္းေလွ်ာက္လည္းနာေနလို ့ပါ......အဲ့ဒါဘ၇္လိုလုပ္၇မ၇္ဆိုတာလညါး..အၾကံေပးေၿဖၾကားေပးပါေနာ္.......မဆင္ၿခင္ပဲေလွ်ာက္လုပ္လို ့..ပိုဆိုးလာတာကိုစိတ္ဆိုးၿပီးမေၿဖပဲနဲ့ေတာ့
မေနပါနဲ့ေနာ္......အၾကံၿပဳခ်က္ကိုေစာင့္ေမွ်ာ္လွ်က္....


saytan
bj said...
ဆရာမ မငယ္နိုင္ရွင့္
ကြ်န္မ ရာသီမလာတာ သံုးလခဲြေလာက္ရိွပါျပီ၊၊ အရင္ကလည္း မျကာမျကာ ( တခါတေလ 2 လခဲြေလာက္ထိ ) ေနာက္က်ဘူးပါတယ္၊၊ ဒါေပမဲ့အခုေလာက္ တစ္ခါမွ ေနာက္မက်ဘူးပါ၊၊ ရာသီလာနိုး၊ လာနိုးနဲ ့ေစာင့္ေနတာ အခုေလာက္ ္ထိၾကာသြားတာပါ၊၊ ဆရာ၀န္ေတာ့ မျပျဖစ္ေသးပါဘူး၊၊ ကြ်န္မေၾကာက္တာက ဗိုက္ထဲမွာ တစ္ခုခုျဖစ္ေနမွာ စိုးလို ့ပါ၊၊ စိုးရိမ္ရပါသလားရွင္၊၊ လက္ဖက္ေတြ အစားမ်ားသြားလို ့လားမသိပါဘူးရွင္၊၊ တခါတခါ ရာသီလာခ်င္သလိုလုိ ခံစားရျပီး မလာတာပါ၊၊ အစကေတာ့ နဲနဲေနာက္က်တာေကာင္းတယ္လို ့ထင္ေနတာ အခုေတာ့ေတာ္ေတာ္ေနာက္က်ေနလို ့စိုးရိမ္လို့ပါရွင္၊၊ ဆရာမဆီက အေျဖကိုေစာင့္ေန ပါမယ္ရွင္၊၊
Nge Naing said...
ညီမေရ အိမ္ေထာင္ ရွိတယ္ဆိုရင္ေတာ့ သေႏၶတားထားေပမဲ့ တခါတရံ ရာခိုင္ႏႈန္းအနည္းငယ္ မေတာ္တဆနဲ႔ ရသြားတတ္လို႔ ကိုယ္၀န္ရွိတာလည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ကိုယ္၀န္မရွိဘဲနဲ႔ ေသြးမေပၚဘဲ ျဖစ္တတ္တဲ့ အေၾကာင္းအရင္းကလည္း အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိေတာ့ ညီမေပးထားတဲ့ အခ်က္အလက္ေလာက္နဲ႔ ဘာျဖစ္ႏိုင္တယ္ဆိုတာ ခန္႔မွန္းဖို႔ မျဖစ္ႏိုင္ပါဘူး။ စိုးရိမ္ရလားဆိုေတာ့ ျဖစ္တဲ့အေၾကာင္းအရင္း အေပၚမွာသာ မူတည္ပါတယ္လို႔ပဲ ေျပာလို႔ရမယ္။ ဘာေၾကာင့္ ျဖစ္တယ္ဆုိေတာ မသိဘဲနဲ႔ ေျပာဖို႔ မျဖစ္ႏိုင္ဘူး။ ေဟာ္မုန္းမွ်တျခင္း၊ အာဟာရမမွ်တျခင္း၊ စိတ္ဖိစီးျခင္း၊ စိတ္ဓါတ္က်ျခင္း တခုခုေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အရင္ကလည္း မၾကာခဏ ျဖစ္တယ္ဆိုေတာ့ ဓမၼတာမမွန္တာက ေသခ်ာေနလို႔ အေလးအနက္ထားၿပီး ဘာေၾကာင့္ ျဖစ္တယ္ဆိုတာ ရွာေဖြစစ္ေဆးသင့္ပါတယ္။ ဘာပဲ ျဖစ္ေနပါေစ အက်ိဳးအေၾကာင္းကို ေစာေစာသိတာက ေနာက္က်မွ သိတာထက္ အမ်ားႀကီး ကုသဖို႔ (သို႔) ကာကြယ္ဖို႔ ပိုအခ်ိန္ရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဆရာ၀န္နဲ႔ ျပသ စစ္ေဆးၿပီး အေကာင္းဆံုးပဲလို႔ အၾကံျပဳပါတယ္။
bj said...
ဆရာမရွင့္
ေက်းဇူးအမ်ားျကီးတင္ပါတယ္၊၊ ျဖစ္နိုင္ရင္ ဒီအပါတ္ထဲမွာ ဆရာ၀န္ဆီသြားျပလိုက္ပါ့မယ္၊၊ ရာသီလာရင္ ေတာ္ေတာ္ကိုက္ခဲတတ္လို ့ရာသီေနာက္က်တာ ေကာင္းတယ္ဆိုျပီး လာခါနီးရင္ လက္ဖက္ေတြစားတာ မ်ားသြားလို ့ ဒီတခါ ဒါ့ေျကာင့္လားေတာ့ မသိပါဘူး ဆရာမရယ္၊၊ ( ဆိုင္မဆိုင္ေတာ့မသိပါ၊၊) ဆရာမ အျကံေပးတဲ့အတြက္ ေက်းဇူးပါရွင့္၊၊
Hazel said...
ဆရာ..
သမီးမွာအခုကိုယ္၀န္ (၂)လခြဲရိွေနပါျပီ..
OG ဆရာ၀န္ နဲ့ျပပါတယ္.. ဆရာမက NOSIC, Multi-Vitamin, Folic Acid ေသာက္ဖို့ ညွြန္ၾကားပါတယ္ဆ၇ာ..
သမီး တစ္ခုသိခ်င္တာက Ovimin အားေဆးကို ကိုယ္၀န္ဘယ္နွစ္လမွာ စေသာက္လို့ရလဲဆိုတာရယ္..
Multi-Vitamin နဲ့ တြဲေသာက္လို့ရမရသိခ်င္လို့ပါ..
ေက်းဇူးျပဳျပီး ညွြန္ၾကားေပးပါအုံးဆရာ..
Dr. Tint Swe said...
To Hazel: ကိုယ္၀န္ေဆာင္ အားေဆးေတြကို ေစာျပီး ေသာက္ႏိုင္ေလ ေကာင္းေလပါ။ ဒါေပမဲ့ ကုိယ္၀န္ရင့္လာရင္ ပိုလိုလာတယ္။ ပိုလိုတာက သံဓါတ္နဲ႔ ေဖါလစ္အက္စစ္ ျဖစ္တယ္။ လူတိုင္း ေသာက္ရင္ ေကာင္းတဲ့ ဗီတာမင္ ဘီ အျပင္ေပါ့။ ထပ္လိုေသးတာက (ကယ္လ္စီယံ)။ ေဆးကုပၼဏီေတြကလဲ ေရာင္းေကာင္းေအာင္ ေဆး အမ်ိဳးမ်ိဳးကို ေၾကာ္ညာ ေကာင္းေကာင္းနဲ႔ ထုတ္တယ္။ “ေထာပတ္ေကာင္း စေလာင္းႏွင့္တည္” ဆိုသလို အေကာင္းကုိ ဘာနဲ႔ ထည့္ထည့္ ေကာင္းတာဘဲေပါ့။ သံဓါတ္ေရာ၊ ဗီတာမင္ပါ ေရာထုတ္တာလဲ ေကာင္းပါတယ္။ Prenatal capsule ဆိုျပီးလဲ ထုတ္တယ္။ ဘယ္ေဆးမဆို ထုတ္လုပ္တဲ့ ေဆးကုပၼဏီနာမည္ရွိတာကို ေရြးေစခ်င္တယ္။ အိမ္နီးခ်င္းႏိုင္ငံေတြက လူလည္ၾကီးမ်ားဟာ နာမည္ရွိျပီးသား ေဆးေတြကို ပံုမွားရိုက္ေနၾကတယ္။ ကိုယ့္တိုင္းျပည္က ညံ့ေနေသးေတာ့ ခံေနၾကရတာေပါ့ဗ်ာ။
ANC (Antenatal Care) ကုိယ္၀န္ေဆာင္ ေစာင့္ေရွာက္ျခင္း ကိုလဲဖတ္ေစခ်င္ပါတယ္။

Hazel said...
ဆရာ
သမီးအခုကိုယ္၀န္(၃)လနဲ့(၂)ပတ္ရိွပါျပီ..
OGျပျပီးက်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မွဳ့ကိုခံယူပါတယ္ဆရာ. အခုအပူရွပ္ျပီး ေခ်ာင္းေတြဆိုးပါတယ္ဆရာ.. ေနာက္ အာသီးလည္းေရာင္ေနပါတယ္ဆရာ.. အရင္ဆို ပိုးသတ္ေဆးေသာက္လိုက္တယ္ဆ၇ာ..အခုေတာ့ မေသာက္ရဲဘူး..ဗိုက္ထဲက ကေလးကိုထိခိုက္မွာဆိုးလို့ ပါဆရာ.. ဘာေဆးေသာက္သင့္တယ္ဆိုတာ.. ဆရာ အၾကံေပးေျဖၾကားေပးပါအုံးဆရာ..ေက်းဇူးတင္စြာျဖင့္
Dr. Tint Swe said...
Hazel said...
Amoxicillin ေဆးဟာ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေနတံုး ေသာက္ႏိုင္တဲ့ေဆးလို႔ အားလံုးေလာက္က ယူဆပါတယ္။ သုေတသနေတြ ဆက္လုပ္ေနတာမွာ Pregnancy Risk Category B (considered to be safe for use during pregnancy) အဆင့္ ရွိတယ္။ Allergy မျဖစ္သူေတြ ကိုယ္၀န္ေရာ ကေလးႏို႔တိုက္ခ်ိန္မွာပါ ေသာက္ႏိုင္တယ္။


လူတိုင္းလူတိုင္း က်န္းမာစြာ အသက္ရွင္ ရပ္တည္ ႏိုင္ၾကပါေစ။


44 comments:

လင္ရွိမယားေတြ ေနာက္မီးလင္းတာက ေယာက်ၤားေတြ လိင္ဆက္ဆံတာ ညံ႔ဖ်င္းမႈနဲ႔ ဆိုင္ပါသလားခင္မ်ာ
ဘာအားနည္းခ်က္ေတြၾကာင္႔ ေနာက္မီးလင္း ေဖာက္ျပန္တာလဲ ဆိုတာ သိခ်င္လို႔ပါခင္မ်ာ

ီ((((လင္ရွိမယားေတြ ေနာက္မီးလင္းတာက ေယာက်ၤားေတြ လိင္ဆက္ဆံတာ ညံ႔ဖ်င္းမႈနဲ႔ ဆိုင္ပါသလားခင္မ်ာ
ဘာအားနည္းခ်က္ေတြၾကာင္႔ ေနာက္မီးလင္း ေဖာက္ျပန္တာလဲ ဆိုတာ သိခ်င္လို႔ပါခင္မ်ာ))))

ဒီေမးခြန္းက က်န္းမာေရးပညာေပးနဲ႔ ဘာမပတ္သက္ဘူး Medical problem မဟုတ္ မိမိတို႔ ႏွစ္ဦးၾကားမွာ ျဖစ္တဲ့ Social problem ဆုိေတာ့ ဒီမွာ ေမးရမည့္ေမးခြန္းမဟုတ္ဘူး။ မိမိရဲ့ ဇနီးမယားေဖါက္ျပန္ေနရင္ သူနဲ႔ပဲ ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း ေဆြးေႏြးဖို႔ လိုအပ္တဲ့ အေၾကာင္းအရာ ျဖစ္တယ္။

မိန္းမတစ္ေယာက္က ေယာက်္ားႏွစ္ေယာက္ယူတာကေရာ ဘာနဲ႔ဆိုင္လဲ မငယ္နိုင္

ရုရွက စစ္ေခြးေတြက သူတို႕ရဲ႕ အေမအရြယ္၊ အေဒၚအရြယ္ ဘေလာ့ဂါ မငယ္ႏိုင္ (စစ္အုပ္စုကို ျပတ္ျပတ္သားသား ဆန္႕က်င္တဲ့ ဘေလာ့ဂါ မငယ္နိုင္) ကို ေအာက္တန္းက်က် ပက္ပက္စက္စက္ ရက္ရွည္လမ်ား ဆဲဆို ပုတ္ခတ္ ေစာ္ကားေနပံုေတြကို Nge Naing ဘေလာ့မွာ တင္ထားတဲ့ "ေဗဒါလမ္း ႏွင့္ ငယ္ႏိုင္လမ္း" post ( http://nge-naing.blogspot.com/2011/07/blog-post_14.html ) မွာ သြားဖတ္ႏိုင္ပါတယ္။

"ရုရွက စစ္ေခြးေတြက သူတို႕ရဲ႕ အေမအရြယ္၊ အေဒၚအရြယ္ မငယ္ႏိုင္ ကို ဆဲဆို ပုတ္ခတ္ ေစာ္ကားေနပံု" ေခါင္းစဥ္ကို ႏွိပ္ျပီး သြားဖတ္ႏိုင္ပါတယ္။


http://nge-naing.blogspot.com/2011/07/blog-post_14.html

ဘယ္ေနရာေတြမွာ ဘယ္လိုျပဳျပင္ေျပာင္းလဲမႈေတြျဖစ္ေနေပမယ္.လည္း
မငယ္နုိင္ဘေလာ.နဲ. မငယ္နုိင္ရဲ.စိတ္ဓာတ္ကေတာ. ခုထိ မေျပာင္းလဲေသးပါလား.
ကိုယ္ဖတ္ေစခ်င္တဲ.ပိုစ္.ကို ကိုယ္.ဘာကိုယ္အတင္း ကြန္းမန္.ေပးတာေတြရပ္ပါေတာ.

မငယ္နိုင္
ဘေလာ. ပရိုဖိုင္မွာ ဘာလို. မငယ္နုိင္ရဲ.ဓာတ္ပံုႀကီးတင္ထားတာလဲ
လိုအပ္လို.လား

((((မငယ္နိုင္
ဘေလာ. ပရိုဖိုင္မွာ ဘာလို. မငယ္နုိင္ရဲ.ဓာတ္ပံုႀကီးတင္ထားတာလဲ
လိုအပ္လို.လား

November 17, 2011 9:12 AM))))

လူသစ္ထင္တယ္။ ဒီဘေလာ့ဂ္ကို စဖြင့္ကတည္းက Nge Naing Profile ပံုအျမဲတမ္း ရွိိေနပါတယ္။

ဒီမိုကေရစီရဖို.တင္ထားတာကြ
အလကားလုပ္ေနတာမဟုတ္ဘူး
အၿမဲupdateျဖစ္ေအာင္ပံုလည္းခ်ိန္းေပးတယ္

ဓါတ္ပံု ေျပာင္းတာကိုလည္း သိေနတယ္ဆိုေတာ့ အရင္ထင္သလို လူသစ္မျဖစ္ႏိုင္ေတာ့ဘူး။ ဓါတ္ပံုတင္ထားတာကို သိပ္ၿပီး ဂရုတစိုက္ရွိလွတဲ့ အထက္က မွတ္ခ်က္ႏွစ္ခုစလံုးကို ေရးသူက ေမာ္စကိုစီတီကေနၿပီး Firefox browser နဲ႔ Window 7 ကြန္ျပဴတာသံုးၿပီး Direct ၀င္လာတဲ့သူ တေယာက္တည္း ျဖစ္ေနတာကို ေတြ႔ရလို႔ ေပ်ာက္ေနတာ အေတာ္ၾကာေနရာကေန တခါအလာစိတ္လာတယ္ဆုိေတာ့ ဧကန္ဒေတာ့ Nge Naing ဘေလာ့ဂ္ကို ေစာင့္ၾကည့္ရတဲ့ အလုပ္ျပန္ရေနၿပီထင္တယ္။ ကိုယ္တိုင္ေတာင္မွ မအားလို႔ ကိုယ့္ဘေလာ့ဂ္ကိုယ္ ပံုမွန္၀င္မၾကည့္ႏိုင္ခ်ိန္မွာ ေဒၚလာစားနဲ႔ ေမာ္စကိုက စာဖတ္သူေတြ အခုလို ဂရုတစိုက္လာၾကည့္လိုက္ ဘေလာ့ဂ္ ေၾကာ္ျငာေပးလိုက္ လုပ္ေပးေနတာကို ဘ၀င္ျမင့္ရမလိုေတာင္ ျဖစ္ေနၿပီ။ ဘာရည္ရြယ္ခ်က္နဲ႔ လာေနတဲ့ လူေတြမွန္းသိလို႔ Label ေအာက္မွာ က႑အလိုက္ ေခါင္းစဥ္ခြဲထားတာကို ၾကည့္ၿပီး ႀကိဳက္ႏွစ္သက္ရာကို ေရြးဖတ္သြားပါလို႔ တျခားလူသစ္ေတြကို ေျပာသလိုေတာ့ မေျပာောတ့ပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ ပို႔စ္အသစ္ မတင္ႏိုင္ေသးေတာ့လာၾကည့္လည္း အလကားပါပဲ အခ်ိန္ျဖဳန္းသလို ျဖစ္ေနလိမ့္မယ္လို႔ အသိေပးပါရေစ။

-
"ဘယ္သူ မဲြမဲြ၊ ကိုယ္က အရိုးပဲ ကိုက္ရကိုက္ရ" သေဘာထားျပီး ျပည္ဖ်က္ စစ္ေခါင္းေဆာင္ေတြကို ဖါးျပီး ေရးေနတဲ့ အဖါးတကာ့ အဖါးဆုံး ေၾကးစား စစ္ေခြးေတြထဲမွာ Myanmar Express ဘေလာ့က အဆိပ္ပင္ေရေလာင္း၊ လူမိုက္အားေပး၊ ေၾကးစား စစ္ေခြး ေဒၚလာစား နဲ႕ အေပါင္းပါေတြက အဖါးဆုံးပဲ..

အန္တီစု အပါအဝင္ ဒီမိုကေရစီလိုလားသူေတြကို ေအာက္တန္းက်က် ေစာ္ကားပုတ္ခတ္ျပီး အေရးဆုံး ေၾကးစား စစ္ေခြးေတြထဲမွာ ေဒၚလာစား က ေအာက္တန္းက်က် အေစာ္ကားဆုံးပဲ..

မငယ္ႏိုင္ အပါအဝင္ ျပည္သူ႕ဘက္သား အမ်ိဳးသမီးေတြနဲ႕ ပတ္သက္ျပီး မဟုတ္မမွန္ လုပ္ၾကံဇာတ္လမ္းေတြကို နာမည္ အမ်ိဳးမ်ိဳး သံုးျပီး လိမ္ေရးတဲ့ ေအာက္တန္းအက်တကာ့ အက်ဆံုး စစ္ေခြးေတြထဲမွာ ေဒၚလာစား နဲ႕ အေပါင္းပါျဖစ္တဲ့ ရုရွားက စစ္ေခြး mg (ေခၚ) ေမာင္ (ေခၚ) zaw (ေခၚ) hanzaw (ေခၚ) ဦးသူေတာ္ (ေခၚ) ေမွာ္ဆရာ (ေခၚ) အိုပါး (ေခတၱကိုရီးယား) (ေခၚ) တုတ္ၾကီး (ေခၚ) တုတ္ၾကီး (ေနာ္ေဝ) (ေခၚ) ....... က ေအာက္တန္း အက်ဆံုးပဲ..

မငယ္ႏိုင္ အပါအဝင္ ျပည္သူ႕ဘက္သား အမ်ိဳးသမီးေတြကို ပက္ပက္စက္စက္ အဆဲဆံုး စစ္ေခြးေတြထဲမွာ ရုရွားက စစ္ေခြး တုတ္ၾကီးက ပက္ပက္စက္စက္ အဆဲဆံုးပဲ..

(ဒီေနရာမွာ "ပက္ပက္စက္စက္ အဆဲဆံုး တုတ္ၾကီး" ဆိုတာ "မူလလက္ေဟာင္း တုတ္ၾကီး အစစ္" ကို ဆိုလိုပါတယ္.. ရုရွားက စစ္ေခြး mg (ေမာင္) နဲ႕ တျခား ရုရွားက စစ္ေခြးေတြကလဲ "တုတ္ၾကီး" နာမည္ကို သံုးျပီး ဆဲတတ္ပါတယ္..)

-
ဂ်ာနယ္လစ္က်င့္ဝတ္၊ ဘေလာ့ဂါက်င့္ဝတ္ကို အခ်ိဳးေဖါက္တကာ့ အခ်ိဳးေဖါက္ဆံုး ႏိုင္ငံေရးဘေလာ့ေတြထဲမွာ Myanmar Express ဘေလာ့က အခ်ိဳးေဖါက္ဆံုးပဲ..

ျဖစ္စဥ္တခုကို လိုခ်င္သလို မဆီမဆိုင္ အတင္းဆြဲျပီး ငါ့စကားႏြားရ ေရးတဲ့၊ ဦးေႏွာက္မဲ့ စစ္ေခြး ပရိသတ္အၾကိဳက္ ေရးတဲ့၊ အသိမဲ့၊ ခံယူခ်က္မဲ့ လူပိန္းပရိသတ္အၾကိဳက္ ေရးတဲ့၊ ကေလးေတြး ေတြးျပီး၊ လူပိန္းေတြး ေတြးျပီး လမ္းေဘးက အုတ္ၾကားျမက္ေပါက္ အေျပာအဆိုမ်ိဳးနဲ႕ မူ၊ ေဘာင္၊ အထိန္းအကြပ္ မရိွဘဲ ပရမ္းပတာ ေရးခ်င္ရာ ေရးတဲ့ အဆင့္အတန္း အနိမ့္တကာ့ အနိမ့္ဆံုး ႏိုင္ငံေရးဘေလာ့ေတြထဲမွာ Myanmar Express ဘေလာ့က အဆင့္အတန္း အနိမ့္ဆံုးပဲ..

ပ်စ္ပ်စ္နွစ္နွစ္ ဆဲဆိုထားတဲ့ ကြန္မင့္ေတြ၊ ရိုင္းရိုင္းစိုင္းစိုင္း ပုတ္ခတ္ထားတဲ့ ကြန္မင့္ေတြကို မဖ်က္တဲ့ က်က္သေရ အတံုးတကာ့ အတံုးဆံုး ႏိုင္ငံေရးဘေလာ့ေတြထဲမွာ Myanmar Express ဘေလာ့က အယုတၱအနတၱ ကြန္မင့္ အမ်ားဆံုး၊ က်က္သေရ အတံုးဆံုးပဲ..

အယုတၱအနတၱ ကြန္မင့္ေတြကို မဖ်က္ေပမယ့္ စစ္ေခါင္းေဆာင္ေတြကို အထိနာေစတဲ့ ျပည္သူ႕ဘက္သားေတြရဲ႕ အမွန္တရား ကြန္မင့္ေတြ၊ စစ္ေခြးဘေလာ့က ေဆာင္းပါးရွင္ေတြက လိမ္ေရးထားတာေတြကို ျပည္သူ႕ဘက္သားေတြက အခ်က္က်က် ေထာက္ျပထားတဲ့ ကြန္မင့္ေတြ ဆိုရင္ ဖ်က္ေလ့ရွိတဲ့၊ "ကြန္မင့္ေတြကို မဖ်က္ဘူး" ဆိုျပီး အေျပာတမ်ိဳး၊ အလုပ္တမ်ိဳး လုပ္ေနတဲ့၊ အလိမ္ေပၚသြားေပမယ့္ မ်က္နွာေျပာင္တိုက္ျပီး ဆက္လိမ္ေနတဲ့၊ အမွား အဖမ္းခံရေပမယ့္ အရွက္မရိွဘဲ ဆက္ညာေနတဲ့၊ ျပည့္တန္ဆာမေလာက္ေတာင္ တည္ၾကည္မႈ မရွိတဲ့ သိကၡာမဲ့ တကာ့ အမဲ့ဆံုး ႏိုင္ငံေရးဘေလာ့ေတြထဲမွာ Myanmar Express ဘေလာ့က သိကၡာအမဲ့ဆံုးပဲ..

-
ရုရွားက စစ္ေခြးေတြက ဘယ္လို မိုက္ရိုင္း ယုတ္မာ ေအာက္တန္းက်သလဲ ဆိုတာကို ေခါင္းစဥ္ကို ႏွိပ္ျပီး ဖတ္ႏိုင္ပါတယ္..

-
ဘယ္လို မဆီမဆိုင္၊ လက္ပံသား ဓားနဲ႕ ခ်ိဳင္ထားသလဲ ဆိုတာကို ေခါင္းစဥ္ကို ႏွိပ္ျပီး ဖတ္ႏိုင္ပါတယ္..

This comment has been removed by the author.

ကြ်န္ေတာ္မိန္းမ ကိုယ္၀န္ရွိတာ ၂လနဲ႕ ၅ ရက္ရွိပါျပီ
အခုတေလာ အျဖဴေတြဆင္းေနတာ ၁၀ရက္ေလာက္ရွိျပီ
အမ်ားၾကီးေတာ႕မဟုတ္ပါ။ ေဘာင္းဘီ စြန္းရုံသာျဖစ္ပါသသည္။ ကေလးအတြက္စိုးရိမ္ရလား။ ကြ်န္ေတာ္ဘာလုပ္သင္႕လဲဆုိတာေျဖၾကားေပးပါ။
ေလးစားစြာျဖင္႕

အျဖဴဆင္းတာ အလြန္အမင္းမ်ားၿပီး နာက်င္ယားယံမႈ မရွိဘူးဆိုရင္ေတာ့ ဘာမွအႏၱရယ္မရွိဘူး။ အဲဒါဟာ ပံုမွန္ပဲ ျဖစ္တယ္။ ဒါေမပဲ့ အလြန္အမင္းမ်ားျခင္း၊ နာက်င္ယားယံျခင္း တခုခု (သို႔) ႏွစ္ခုစလံုး ျဖစ္ရင္ေတာ့ ဆရာ၀န္နဲ႔ ျပသတိုင္ပင္ဖို႔ အၾကံျပဳပါတယ္။

သုတ္လႊတ္ျမန္တဲ႕အေျကာင္းဖတ္ခ်င္တာ ေပးတဲ႕လိပ္စာထဲဝင္လို႕မရဘူးျဖစ္ေနတယ္
ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲ

ေဆာရီး website ကေန ဘေလာ့ဂ္ျပန္ေျပာင္းထားလို႔ မေပၚျဖစ္နတယ္ ေနာက္္ အခ်ိန္ရမွပဲ လိပ္စာေတြကို ျပန္ျပင္ေပးမယ္။ ေလာေလာဆယ္ေတာ့ ဒီလိပ္စာအတိုင္း သြားဖတ္ႏိုင္ပါတယ္။ http://publichealthinmyanmar.blogspot.com.au/2009/12/premature-ejaculation.html

Lοri thought it wаs just tо appease her mothеr-in-law.

Penіs symptoms accomρanіed by ѕore throаt,
feνer, heаdаche or сoughіng - sores on
the pеnis or pаinful urinatiοn may ѕеem lіke no big deal, but when thеy are
accompanied by thеѕe ѕymρtоmѕ, it cаn be an іndication of an STD such as gonoггheа, heгрes, οr сhlamyԁia.
Safety Louis Delmas, the hеavilу-favоreԁ leaԁeг anԁ heагt of thе defenѕe iѕ
alsο а fгee agent.

Univеrsity оf Connecticut Integrated Pеst Managemеnt; Neem Bаsed Inѕecticides;.
Your hοuѕe is the idеal spοt to mеet an аnt соlonу's needs. For attending a formal function, a woman usually needs as accessories the following items: earrings, a shawl or scarf, handbags, formal shoes, bracelets, hair accessories, hosiery, necklaces, and evening gloves.

Үou aгe likely tо haѵе plenty оf help sеtting up
your salе, even ԁeсoratіng with ѕіgns,
balloons and the like. Thе toωn common, a centгаl church yarԁ oг sсhool lot cаn be excellent locatіonѕ thаt see a conѕtant floω of tгaffic аnd are likеly tо bring іn customers.
My thоught waѕ, "I had better hurry up because obviously EVERYONE knows about this sale".


My wеb page next sale

Get Lisa's FREE newsletter with dating advice and tips at. Penis symptoms accompanied by sore throat, fever, headache or coughing - sores on the penis or painful urination may seem like no big deal, but when they are accompanied by these symptoms, it can be an indication of an STD such as gonorrhea, herpes, or chlamydia. Make sure to check the comments section at the bottom of this page shortly after the drawing for Friday night's Mega
Millions reѕults.

Ι bοught all they had, about 30 of
the flavorѕ I like. Artiсlе promoting іs still an amazing strategy for finding
recognition оver the internеt. In fаct you ωill haѵe
tο ρaу the exorbitant pгice fоr these mоbіle
phοnes.

mу ѕitе super deal

It is aνaіlаblе in а sеdan or hаtchbaсk versіon.
Theгe arе cеrtаin crіmе ѕcene сlean up agеnciеs whісh realіze
thе depth of the issue, and therеforе, make suгe that the teams they
disρatch to thе сrime sсеne агe bοth
teсhnicallу, and mеntаlly able tо deal
with thе mishap. Therе had been spесulatіon
foг weeks that J-Lo woulԁ be one of the neω judges, and now
it appeaгs to be all but a done deal.

Ϲonѕumer Reports suggests finding out what the dealеr price is
and negotiatіng uρ fгom that figure аs opposeԁ to woгking from the sticker-pгice down.
Aгticle pгomoting iѕ still an amazing strategy for
finding гecοgnition ovеr the internet.
In fact you will hаve to pay thе exоrbitant pгice foг these mobile phοneѕ.



my blog :: super deal

Utoрian, that is, exceρt foг the faсt that once
you hit the age of 30, you're executed. Normally, he hides behind a guitar, but, this night, in a totally nondescript outfit consisting of a tee shirt and hair that seemed noticeably darker than when he auditioned previously, he received remarks like," You showed confidence and personality. m not trying to be funny;And to be accounted righteous you must deeply care''.

my web blog :: hotpants

Either his pаrеnts weгe also slορpу, or cоnstantlу cleaned up afteг him,
sο he never learned: 1. Υou wіll notіcе аn aггay of blue dots, this іѕ the ѕсanning technologу thаt Flow useѕ
to help recognіzе іtеms uѕing augmented геality.
To help deаl wіth the spots Aloе Vera is great tο use.


Ηere is mу blog ... bizspeaking

The contemplate price versus results once hiring Limited Liability services Montreal,
Canada. Check out the number of your customers as you analyze your limited liability reports.

The pages crawled are then indexed in Googles index which is the leading search provider,
Google, Yahoo and others.

my weblog local search engine marketing

Your coach trainіng becоmes more interesting to уοu aѕ yοu
begin to mаκe mental cοnnections between what is being pгesented anԁ hοw you envision аpplуing it in your coaching practicе and іn your own life.
Like Baltimore, rooms within the city will cost more thаn
if you get one on the outskirtѕ of the cіty.
It can be a lot less diffiсult tοday to κeep your brain as sharp liκe a
κnife after you receive olԁer.

Hаve a loоk at my webpаge ...

streetdeal

Only use your AC or Heater if it is absolutely necessary.
On the website or through the smartphone apps, you can view your energy usage and compare your usage to
people in your geographic region or across the globe.
The Sewing Kit found at RHL is a great buy found for
under $5.

My blog :: nest thermostat

I'm truly enjoying the design and layout of your blog. It's a very easy on the eyes which makes it much more
pleasant for me to come here and visit more often.
Did you hire out a developer to create your theme? Fantastic work!


Feel free to visit my web blog - Memory Stick

Its content material is man-made buff overlays just for strategic support.

Alternatively hand, some of this SB Dunks secure released in The hawaiian ahead of freedom in America.
Does the activity call additional traction, more ventilation, more insulation
perhaps more support? Fit these two in unison and you bring one very functional machine.
http://www.zwiki.net/index.php/Benutzer:StaciCroc

My web site ... air max women

2 good quality running shoes is the most critical item a
jogger can buy. Its content material is man-made buff overlays
when considering strategic support. He led the length of his team to a single record of 23-3 in his final protective two seasons.
T-shirts no longer rely upon giving others often the silent treatment.

http://c88arriage.info/userinfo.php?uid=300

Black - Berry Play - Book by RIM is at price of Rs 32000 for 16GB model.
It has all the extra features that the i - Pad has too, just fewer
apps because it's fairly new compared to the i - Pad. The Blackberry Play - Book makes a superb back-to-school gift, and also a great holiday gift idea.

Feel free to surf to my site ... blackberry playbook review

MINIMAL LIVE SETS DJ'S ELECTRONIC MUSIC TECHNO TECH
www.uploaded.lt
www.0daymusic.eu
www.0dayvinyls.org
2013.0daymusic.org
www.filestube.eu
www.filestube.lt
www.mediafire.lt
www.oron.cz
www.oron.dk
www.oron.ee
www.oron.lt
www.oron.se

Also visit my web page Gangsta

As a result of limited collection, most of the designers only played around with these colours.
Stand experiencing a wall, going six to twelve feet away
ranging from it. Paul Smith and possibly created an excellent design of bicycles called Mercian.
The first boutique is opened in West Village, New York.
http://www.eschelongames.com/main_wiki/GarfieldrtPartinqp

My weblog :: elasticated skirts

The first boutique is opened in West Village, New York.
Morris Mulch, pop star and front man, keeps the demonstration and laughs rolling in.
Although they costly personalised, it might longer to consider the results.
It appears like a the latest sort of free games are just inexperienced.
http://www111.sakura.ne.jp/~erohouse/bbs/erobbs.cgi

Do not talk in a meaningful hurried manner or rudely to suer.
Lee would later provide his imprint Wildstorm to DC,
where he remains magazine director. Take help of their supervisors to generate a well drafted writing.
Your boat is appropriately called a narrowboat because it's skinny. http://wiki.hackerspace.com.ua/index.php?title=%D0%A3%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA:TXHDirk

Have a look at my web site: balenciaga clothes. balenciaga wallet

c box ကိုမသြားတက္လို ့ဒီကပဲေျပာပါေစဆရာတို ့ခြင့္လႊတ္ပါ
ကြ်န္ေတာ္ ခ်စ္သူနဲ ့ဆက္ဆံမိတယ္ ပထမဆက္ဆံျပီးခ်င္း
levo 72 တစ္လံုးေသာက္တယ္ ဒုတိယအလံုးကို 12နာရီအတြင္းေသာက္တယ္ ဒုတ္ယအလံုးေသာက္ျပီး.5 မိနစ္ေလာက္မွာ ကြ်န္ေတာ္တို ့ထပ္ဆက္ဆံျဖစ္တယ္ အတြက္ ကြ်န္ေတာ္စိတ္ပူေနတာ
ကိုယ္ဝန္မ်ားရသြားမလားလို ့ post တင္ျပီးသားဆိုရင္ link ခ်ေပးပါဆရာတို ့ေက်းဇူးတင္ရင္း ေစာင့္ေမွ်ာ္လ်က္ပါ

Mental disorder အ​ေၾကာင္​းနဲ႔ပက္​သက္​ပီးအက်ယ္​ျပန္​႔သိခ်င္​ပါတယ္​ကုသနည္​း​ေကာ႐ွိလား​ေဆး​ေတြ​ေကာဘယ္​လို​ေတြလုပ္​သင္​့လုပ္​ထိုက္​လဲအၾကံ​ေပး​ေစလိုပါတယ္​​ေက်းဇူးတင္​လ်က္​​ေစာင္​့​ေမွ်ာ္​ရင္​း

က်​ေနာ္​့လိင္​အဂါၤအ​ေရျပားက႐ွည္​​ေနပါတယ္​ လိင္​စိတ္​လာလို႔​ေထာင္​မတ္​လာရင္​ကြမ္​းသီး​ေခါင္​းကထိပ္​ပိုင္​း​ေလးပဲ​ေပၚပါတယ္​ခင္​ဗ်ာ အ​ေရျပား ကို​ေအာက္​ကိုဆြဲခ​်​ေပးမွ အျပည္​့​ေပၚပါတယ္​ ဘယ္​လိုလုပ္​ရမလဲ နည္​းလမ္​း​ေ​ပးပါခင္​ဗ် ျဖတ္​ရမယ္​လို႔ၾကားဖူးပါတယ္​ အကယ္​၍ျဖတ္​ရမယ္​ဆိုရင္​​ေရာ ဘယ္​မွာရႏိူင္​ပါသလဲ မျဖတ္​ဘူးဆိုရင္​လိင္​ဆက္​ဆံတဲ့အခါနာၾကဥ္​တက္​တယ္​လို႔လဲၾကားဖူးလို႔ပါခင္​ဗ် ​ေျဖၾကား​ေပးပါဦးဆရာရယ္​

က်​ေနာ္​့လိင္​အဂါၤအ​ေရျပားက႐ွည္​​ေနပါတယ္​ လိင္​စိတ္​လာလို႔​ေထာင္​မတ္​လာရင္​ကြမ္​းသီး​ေခါင္​းကထိပ္​ပိုင္​း​ေလးပဲ​ေပၚပါတယ္​ခင္​ဗ်ာ အ​ေရျပား ကို​ေအာက္​ကိုဆြဲခ​်​ေပးမွ အျပည္​့​ေပၚပါတယ္​ ဘယ္​လိုလုပ္​ရမလဲ နည္​းလမ္​း​ေ​ပးပါခင္​ဗ် ျဖတ္​ရမယ္​လို႔ၾကားဖူးပါတယ္​ အကယ္​၍ျဖတ္​ရမယ္​ဆိုရင္​​ေရာ ဘယ္​မွာရႏိူင္​ပါသလဲ မျဖတ္​ဘူးဆိုရင္​လိင္​ဆက္​ဆံတဲ့အခါနာၾကဥ္​တက္​တယ္​လို႔လဲၾကားဖူးလို႔ပါခင္​ဗ် ​ေျဖၾကား​ေပးပါဦးဆရာရယ္​