C-Box အေမးအေျဖ (၂) ~ Nge Naing

C-Box အေမးအေျဖ (၂)

Sunday, October 23, 2011 Nge Naing 43 comments

C-Box မွာ စာဖတ္သူေတြ လာေမးထားတဲ့ ေမးခြန္းေတြကို စုၿပီးေျဖေပးလိုက္ပါတယ္။ အမွန္က ေျဖေပးတယ္ ဆိုတာထက္ ညြန္းေပးတယ္ ဆိုတာက ပိုၿပီး မွန္ပါတယ္။ စာဖတ္သူေတြ ေမးတဲ့ ေမးခြန္းအေတာ္မ်ားမ်ားက တင္ထားၿပီးသား ပို႔စ္ေအာက္မွာ ရွိၿပီးသားျဖစ္ပါတယ္။ စာဖတ္သူမ်ားကို မိမိသိလိုတဲ့ အၾကာင္းအရာႏွင့္ ပတ္သက္တဲ့ပို႔စ္ ရွိမရွိ ဆိုတာကို Side bar မွာရွိတဲ့ Labels ေအာက္မွာ အကၡရာအစဥ္လိုက္ ရွာၾကည့္ေစခ်င္ပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ ပို႔စ္နဲ႔ ဆိုင္တဲ့ ေမးခြန္းကို ပို႔စ္ေအာက္မွာ ေမးၿပီး ပို႔စ္နဲ႔ မဆိုင္ဘဲ သီးသန္႔ သိလိုတဲ့ ေမးခြန္းကိုပဲ C-box မွာ ေမးေစခ်င္ပါတယ္။ ပို႔စ္တင္ၿပီးသား မရွိတဲ့ ေမးခြန္းေတြအတြက္ ေျဖထားတဲ့ အေျဖေတြက ကၽြန္မ သိသေလာက္ကိုသာ ေျဖထားတာ ျဖစ္လို႔ ၿပီးျပည့္စံုတဲ့ အေျဖေတြ မဟုတ္ပါဘူး။ တတ္သိနားလည္သူမ်ား ဘယ္သူမဆို ျဖည့္စြက္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

29 Apr 10, 03:29
maminge: i want to know hepatitics C in detail. pls explain in a post.

အေျဖ။ ။ Hepatitis C အေၾကာင္း ပို႔စ္တင္ၿပီးသား ရွိပါတယ္။ Hapatitis C အေၾကာင္း ပို႔စ္ႏွစ္ခုကို ဒီေနရာ http://health.ngoinmyanmar.org/search/label/Hepatitis%20C မွာ ဖတ္ႏိုင္ပါတယ္။

30 Apr 10, 05:48
ကိုမ်ိဳး: လင္မယားၾကားမွာ oral sex ကသင့္ေတာ္ပါသလားဆရာ...ဆုိးက်ိဳးရိွနိုင္ပါသလားဆရာ

ေျဖ။ ။ Oral Sex အေၾကာင္းကို Side bar ရွိ Labels ေအာက္က Reproductive Health ေခါင္းစဥ္ေအာက္ကမွာ ေဒါက္တာ တင့္ေဆြတင္ထားတဲ့ ပို႔စ္ http://health.ngoinmyanmar.org/2010/01/oral-practice.html မွာ ဖတ္ႏိုင္ပါတယ္။ မၾကာေသးခင္က C-Box မွာ စာဖတ္သူ ခ်စ္ခ်စ္က ေမးၿပီး ေဒါက္တာဇိ၀ကက ေျဖေပးထားတာကိုလည္း ေအာက္ပါအတိုင္း ေတြ႔ရပါတယ္။

26 Apr 10, 00:30
ခ်စ္ခ်စ္: ေယာက်ာ္း သုတ္ရည္ေတြ ပါးစပ္ထဲ၀င္သြားမိရင္ ဘာျဖစ္တတ္ပါသလဲ ဆရာ
27 Apr 10, 11:23
ဇီ၀က (ေဆး-၂): to ခ်စ္ခ်စ္, သုတ္ရည္ ပါးစပ္ထဲ၀င္လို႕ ဘာမွ မျဖစ္ပါ။

ေျဖ။ အေပၚမွာ ဆရာဇိ၀ကက ေျဖထားေပးပါတယ္။ ဒီေတာ့ အေမးနဲ႔ အေျဖအရ Oral Sex နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ျပႆနာေတာ့ မရွိႏိုင္ပါဘူး အနည္းငယ္ေတာ့ ျဖည့္စြက္လိုပါတယ္။ သင့္ေတာ္မေတာ္ ဆိုတာကေတာ့ ကာရကံရွင္ႏွစ္ဦး သေဘာတူညီမႈ ရွိမရွိႏွင့္သာ ဆိုင္ပါတယ္။ သို႔ေပမဲ့ လူ႔ခႏၶာကိုယ္ဟာ ဘက္တီးရီးယားေတြရဲ့ ေပ်ာ္ေမြ႔ရာ စံအိမ္ ျဖစ္တဲ့အတြက္ ဘက္တီးရီးယားေတြဟာ အမ်ိဳးသားလိင္တံ အပါအ၀င္ လူ႔ခႏၶာကိုယ္ရဲ့ အေရျပားမွ အဆက္မျပတ္ ထြက္ေနပါတယ္။ Oral Sex ကို အသံုးျပဳခ်ိန္မွာ အကယ္၍ ပါးစပ္ကုိ အသံုးျပဳသူဟာ ခႏၶာကိုယ္ရဲ့ Defend Mechanisms လို႔ေခၚတဲ့ ခုခံႏိုင္တဲ့အား နည္းေနတဲ့အခ်ိန္နဲ႔ တိုက္ဆိုင္ေနရင္ ေရာဂါရဖို႔ သိပ္ကိုလြယ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မို႔ အမ်ိဳးသားလိင္တံဟာ သန္႔ရွင္းဖို႔ႏွင့္ အသံုးျပဳသူရဲ့ပါးစပ္မွာ အနာအဆာမရွိဖို႔ေတာ့ အထူး လိုအပ္ပါတယ္။ အေကာင္းဆံုးက Oral Sex ကို အသံုးျပဳရင္Condone ကိုအသံုးျပဳပါက အႏၶရာယ္ အကင္းဆံုး ျဖစ္ႏိုင္ေၾကာင္း အၾကံျပဳပါတယ္။

30 Apr 10, 09:55
khunmyominoo: ၀မ္းခဏခဏခ်ဳပ္တတ္လို ့ပါဆရာ။ ညြန္ၾကားေပးပါ ခင္ဗ်ား။

ေျဖ။ ။ ၀မ္းခ်ဳပ္တာဟာ စားတဲ့အစာအစာထဲမွာ အမွ်င္ဓါတ္ျဖစ္တဲ့ ဟင္းသီးဟင္းရြက္၊ အသီးႏွံနဲ႔တို႔ကို လံုေလာက္စြာ မစားျခင္းႏွင့္ ေရကိုလံုေလာက္စြာ မေသာက္ျခင္း ေၾကာင့္ျဖစ္ပါတယ္။ ဘယ္ေလာက္အထိ စားသင့္တယ္ဆိုတာ Labels ေအာက္က Nutritions ေခါင္းစဥ္ http://health.ngoinmyanmar.org/search/label/Nutrition ေအာက္မွာ ကၽြန္မ (Nge Naing) တင္ထားတဲ့ အာဟာရနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ပို႔စ္ ၄ ခုရွိပါတယ္။ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ ဘယ္ေလာက္အထိ စားသံုးသင့္တယ္ဆိုတာ သိခ်င္ရင္ အဲဒီေအာက္မွာ က်န္းမာစြာ အသက္ရွင္ ရပ္တည္နိုင္ရန္အတြက္ ေန႔စဥ္စားသံုးရန္ လိုအပ္ေသာ အစာပမာဏ ဆိုတဲ့ ပို႔စ္ထဲမွာ ဟင္းသီးဟင္းရြက္အျပင္ ဘယ္အစာအမ်ိဳးအစားကို ဘယ္ေလာက္မ်ားမ်ား စားေသာက္ရမယ္ဆုိတာ အကုန္ပါပါတယ္။ တျခားပို႔စ္ေတြမွာေတာ့ ဘယ္လို ေနထိုင္ စားေသာက္ရမယ္ဆိုတာ အေသးစိတ္ရွိပါတယ္။

30 Apr 10, 15:12
ေနေန: ကိုယ္၀န္ရိွတုန္းမ်ားမ်ားဆက္ဆံရင္ မိန္းကေလးရျပီး နဲနဲသာဆက္ဆံမယ္ဆိုရင္ ေယာက်္လားေလးရတယ္ဆိုတာဟုတ္ပါသလား။

ေျဖ။ ။ လံုး၀မဟုတ္ပါ၊ ဘာမွလည္း မဆိုင္ပါ။ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခါစနဲ႔ ေမြးခါနီးတလမွာ လိင္ဆက္ဆံမႈကို ေရွာင္သင့္ပါတယ္။

ကိုယ္၀န္ေဆာင္ကာလဆိုတာ မမ်ိဳးဥနဲ႔ ဖိုသုတ္ေကာင္တို႔ ေပါင္းစပ္ၿပီး ျဖစ္တည္လာတဲ့ သေႏၶသားႀကီးထြားတဲ့ ကာလျဖစ္ပါတယ္။ ပံုမွန္ တလတခါ မ်ိဳးဥေၾကြၿပီး ဓမၼတာေသြးေပၚတဲ့ အမ်ိဳးသမီးတဦးဟာ ကိုယ္၀န္ေဆာင္စဥ္ မ်ိဳးဥ မေၾကြပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္၀န္ေဆာင္စဥ္ ဖိုမ ဆက္ဆံျခင္းဟာ သေႏၶသား ထပ္ရစရာ အေၾကာင္းမရွိသလို ရွိၿပီးသား သေႏၶသားကိုလည္း က်ား၊ မ မေျပာင္းေစႏိုင္ပါဘူး။ သားေယာက္်ားေလး ရျခင္း၊ သမီးမိန္းကေလး ရျခင္းဆိုတာဟာလည္း လိင္ဆက္ဆံသည့္ အခ်ိန္ကာလ အပိုင္းအျခားနဲ႔လည္းမဆိုင္ အမ်ိဳးသမီးနဲ႔လည္း လံုး၀မသက္ဆိုင္ဘဲ အမ်ိဳးသားဆီကလာတဲ့ခရိုမုဇုန္း အမ်ိဳးအစား အေပၚမွာသာ မူတည္ပါတယ္။

လူသား ဆဲလ္တခုမွာ မ်ိဳးရိုိးဗီဇကို သယ္ေဆာင္ေပးတဲ့ ခရိုမိုဇုန္း ၂၃ စံု (၄၆ ခု) ရွိၿပီး ေနာက္ဆံုး (သို႔) ၂၃ စံုေျမွာက္ ခရိုမိုဇုန္းက ေမြးလာမည့္ ကေလးရဲ့ က်ား မ လကၡဏာ ကို ေဖၚေဆာင္ပါတယ္။ X ႏွင့္ Y ဆိုၿပီး က်ား၊ မ ခရိုမိုဇုန္း ႏွစ္မ်ိဳး ရွိသည့္အနက္ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ X ခရိုမိုဇုန္းပဲ ရွိၿပီး အမ်ဳိးသားက X ႏွင့္ Y ႏွစ္မ်ိဳးစလံုးကို ပိုင္ဆိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မို႔ ဖိုႏွင့္မ ေပါင္းစပ္ၿပီး မ်ိဳးပြား ရာမွာ ပထမ ဦးဆံုး သက္ရွိဆဲလ္ Gamete ကိုဖြဲ႔စည္းတဲ့အခါ အမ်ိဳးသမီးက X ခရိုမိုဇုန္းကိုပဲ ထုတ္ေပးႏိုင္ၿပီး ဒီ X ခရိုမိုဇုန္းႏွင့္ ေပါင္္းစပ္ဖို႔ အမ်ိဳးသားဆီမွ X ခရိုမုိဇုန္းကိုပဲ ရပါက (X နဲ႔ X ေပါင္းၿပီး) သမီး မိန္းကေလး ကို ရရွိမွာျဖစ္ၿပီး အမ်ိဳးသားဆီက Y ခရိုမိုဇုန္း ကို ရရွိပါက (X နဲ႔ Yေပါင္းၿပီး ) သား ေယာက္်ားေလး ကို ရရွိပါတယ္။

30 Apr 10, 15:17
မင္းမင္း: မာစတာဘီးရွင္းကို တစ္ပတ္ဘယ္ႏွစ္ခါလုပ္သင့္သလဲဆရာ affect ျဖစ္ႏိုင္ပါသလား ေမးရတာလဲအားနာပါတယ္။

ေျဖ။ ။ ဒီေမးခြန္းကေတာ့ လုပ္သင့္တဲ့ အႀကိမ္အေရအတြက္ကေတာ့ ျပဳလုပ္သူရဲ့ ဆႏၵအာသီသနဲ႔ပဲ ဆိုင္ပါတယ္။ Affect ျဖစ္ႏိုင္မႏိုင္ဆိုတာက သန္႔ရွင္းမႈေတာ့ အထူးလိုအပ္ပါတယ္။ Masturbation (မိမိဖါသာ အာသာေျဖျခင္း) ကို စြဲစြဲလန္းလန္းနဲ႔ အလြန္အကၽြံ ျပဳလုပ္သူဟာ စြဲတတ္ၿပီး မိမိ အိမ္ေထာင္ရက္သား က်တဲ့အခ်ိန္ အိမ္ေထာင္ဖက္နဲ႔ ဆက္ခံရာမွာ စိတ္၀င္စားမႈ အားနည္းသြားၿပီး မိမိအက်င့္ေဟာင္း ျဖစ္တဲ့ Masturbation ကိုပဲ စြဲေနတတ္တယ္လို႔ အိမ္ေထာင္ဘက္နဲ႔ အဆင္မေျပျဖစ္တာမ်ိုး ရွိတတ္တယ္လို႔ ျမန္မာဆရာ၀န္တဦး ေရးတဲ့စာအုပ္ တအုပ္မွာ ဖတ္ဖူးပါတယ္။ ဒီအေၾကာင္း ေဒါက္တာ တင့္ေဆြ ေရးတဲ့ ပို႔စ္ကို ဒီဘေလာ့ဂ္က http://health.ngoinmyanmar.org/2010/01/blog-post.html မွာ တင္ထားတာ ရွိပါတယ္။

3 May 10, 03:23
7even: သုတ္လြတ္တာ အရမ္းျမန္ေနတာ ဘယ္လိုလုပ္ကမလဲ။

သုတ္လႊတ္ေစာျခင္းနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ေဒါက္တာ ဇိ၀ကတင္ထားတဲ့ပို႔စ္ကို ဒီေနရာမွာ (http://health.ngoinmyanmar.org/2009/12/premature-ejaculation.html) မွာ သြားဖတ္ႏိုင္ပါတယ္။ Reproductive Health ေအာက္က ေဒါက္တာတင့္ေဆြေရးတဲ ေဒါက္တာ တင့္ေဆြရဲ့ http://health.ngoinmyanmar.org/2010/04/blog-post_16.html ဒီပို႔စ္နဲ႔လည္း အက်ံဳး၀င္ပါတယ္။ ႏွစ္ခုစလံုးကို ဖတ္ၾကည့္လိုက္ပါ။

3 May 10, 05:38
mayjuly: ဆိုးက်ိဳးအနည္းဆံုးရွိတဲ့ကိုယ္၀န္တားေဆးအေၾကာင္းမ်ားသိလုိပါတယ္ ။ေျပာျပေပးပါ။

ေျဖ။ ။ Reproductive Health ေခါင္းစဥ္ေအာက္မွာ သေႏၵတားနည္းနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ပို႔စ္ေတြ အမ်ားႀကီးရွိပါတယ္။

(၁) ေဒါက္တာ တင့္ေဆြေရးတဲ့ http://health.ngoinmyanmar.org/2009/08/blog-post_23.html
၂။ ေဒါက္တာ byakga ေရးတဲ့ http://health.ngoinmyanmar.org/2009/03/blog-post.html
၃။ ေဒါက္တာ စိုးထက္ရဲ့ ကိုယ္၀န္တားဆီးျခင္း နည္းလမ္းမ်ား http://health.ngoinmyanmar.org/2008/12/contraception-choices.html
၄။ ေဒါက္တာ ရဲမြန္ရဲ့ အမ်ိဳးသား သားဆက္ျခားနည္းအေၾကာင္း မိတ္ဆက္ http://health.ngoinmyanmar.org/2009/03/introduction-to-newer-male.html
၅။ KoGyithu ရဲ့ အေရးေပၚ သားဆက္ျခားနည္း http://health.ngoinmyanmar.org/2008/11/blog-post_4612.html အဲဒီ ပို႔စ္ေတြအထဲမွာ အေသးစိတ္ရွိပါတယ္။ Mayjuly အေနနဲ႔ မိမိဖါသာသာ ႀကိဳက္တာ ေရြးယူေတာ့။ ကၽြန္မကေတာ့ သားဆက္ျခားတာနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး အမ်ိဳးသမီးေတြကပဲ အနစ္နာခံလာရေတာ့ ေဒါက္တာ ရဲမြန္ေရးတဲ့ အမ်ိဳးသား သားဆက္ျခားနည္းကို အႀကိဳက္ဆံုးပါပဲ။

4 May 10, 04:32
khine: ဆရာ..ေလးဘက္နာေရာဂါေၾကာင္းသိခ်င္ပါတယ္..အၿမဲတမ္းအဆစ္ေတြနာ ေနပါတယ္.. joint ေတြကလည္းကိုက္ပါတယ္..အေရၿပားေအာက္နာေနတယ္လို႔ခံစားရပါတယ္။

ေျဖ။ ။ ေလးဘက္နာ အေၾကာင္း ေဒါက္တာ ၀င္းသိန္း ေ၇းထားတာ http://health.ngoinmyanmar.org/2008/02/group-beta-haemolytic-streptococcus.html မွာ ရွိပါတယ္။ http://health.ngoinmyanmar.org/search/label/Musculoskeletal%20system ေအာက္က ပို႔စ္တခ်ိဳ႔ကိုလည္း ဖတ္ၾကည့္ပါ။

5 May 10, 05:28
ဖိုးထိန္: ေမးစရာေလးရွိလို႕ပါခင္ဗ်ာ။ ေသြးက်ဲတဲ့ေရာဂါျဖစ္ေနတာ..ေဆးရုံကဆ င္းျပီးေတာ့ေဆးေတြေသာက္ေနရတယ္။ အဲဒါေဆးအရွိန္နဲ႕ကေလး ကအရမ္း၀လာတယ္(အရင္ကကေလးကပိန္ပိန္ေလးပါ)။ သိခ်င္တာကေဆ းေသာက္တာရပ္လုိက္ရင္ နဂုိအတိုင္းျပန္ျဖစ္ပါ့မလား ဆုိတာ၊ : ျပီးေတာ့အဲဒီေရာဂါက လုံး၀ေပ်ာက္္ကင္း ႏုိင္လားဆုိတာ သိခ်င္ပါတယ္။ ေက်းဇူးျပဳ၍ ေျဖၾကားေပးပါလားခင္ဗ်ာ။

ေျဖ။ ။ ေသြးက်ဲတာနဲ႔ ေသြးပ်စ္ခဲတာ ႏွစ္ခုစလံုးက ေသြးထဲမွာ ပါ၀င္တဲ့ Chemical ေတြ မမွ်တလို႔ ျဖစ္ႏိုင္သလို ေသြးထြက္လြန္ျခင္း၊ ေသြးယိုစီးျခင္းကို ကာကြယ္ေပးတဲ့ Clotting Factor ေခၚ ေသြးထဲမွာရွိတဲ့ အင္ဇိုင္းေတြ ပံုမွန္ထက္ ပိုနည္းေနလို႔လဲ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္ ျဖစ္တယ္ဆိုတာကို ခန္႔မွန္းရံုနဲ႔ မသိႏိုင္ပဲ ေသြးစစ္ၿပီး ေသြးထဲမွာ ပါ၀င္ေနတဲ့ အစိတ္အပိုင္းေတြ အားလံုးကို ေရတြက္ျခင္း (Full blood Count) ႏွင့္ Clotting Factors ေတြရဲ့ အေျခအေနကို ၾကည့္ၿပီးမွ သိႏိုင္ပါတယ္။ ေသြးထဲမွာ ပါ၀င္တဲ့ ဓါတုပစၥည္းေတြ မမွ်မတ ျဖစ္ေနရင္ မွ်တေအာင္ ကုသရမယ္။ အဲဒီေရာဂါဟာ ေပ်ာက္ကင္းႏိုင္ပါတယ္။ အခု ဆရာ၀န္ ေပးထားတဲ့ေဆးကို သံုးစြဲရင္း ျဖစ္ေနတယ္ဆိုေတာ့ ကုသေပးေနတဲ့ ဆရာ၀န္ကပဲ လူနာရဲ့ အေျခအေနကို အသိဆံုး ျဖစ္ႏိုင္လို႔ အဲဒီဆရာ၀န္နဲ႔ပဲ တိုင္ပင္သင့္ပါတယ္။ ေသြးပ်စ္လြန္းျခင္းႏွင့္ က်ဲလြန္းျခင္း ႏွစ္ခုစလံုးက အႏၱရာယ္ရွိတဲ့အတြက္ ဆရာ၀န္ကို မျဖစ္မေန အသိေပးၿပီး ဆရာ၀န္ ညႊန္ၾကားခ်က္အတိုင္းသာ လိုက္နာေဆာင္ရြက္ဖို႔ကိုပဲ အာၾကံျပဳပါတယ္။ မိမိ ေဆးကုသမႈ ခံယူေနတဲ့ ဆရာ၀န္ကို ေမးခြန္းေမးဖို႔ ဘယ္ေတာ့မွ အားမနာပါနဲ႔။ ဆရာ၀န္ဆိုတာ ေဆးကုေပးဖို႔ သက္သက္မဟုတ္ပါဘူး လူနာ သိခ်င္တာကို နားလည္ေအာင္ ရွင္းျပဖို႔အတြက္လည္း တာ၀န္ရွိပါတယ္။

5 May 10, 06:20
ကိုလင္း: မိန္းမခ်င္းဆက္ဆံတဲ့အခါ ဘာေရာဂါေတြကူးစက္နိဳင္ပါသလဲ... မိန္းမေတြမွာလည္းအာသာေျဖတယ္ဆိုတာမ်ိဳးကိုလုပ္ခဲ့ မည္သို႕အက်ိဳးယုတ္တာေတြကိုခံစားရပါသလဲ။ မိန္းမအေၾကာင္းမ်ားလည္းေရးေစခ်င္ပါတယ္..

ေျဖ။ ။ လိင္တူဆက္ဆံတာ အမ်ိဳးသမီးျဖစ္ေစ အမ်ိဳးသားျဖစ္ေစ ေရာဂါရွိရင္ ကူးစက္ႏိုင္တာခ်င္းကေတာ့ အတူတူပါပဲ။ အာသာေျဖတာလည္း အတူတူပါပဲ ဘာမွ မကြာပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ အမ်ိဳးသမီးရဲ႕ ဆီးလမ္းေၾကာင္းက သိပ္ကို တိုလြန္းတဲ့အတြက္ မသန္႔ရွင္းပါက ဆီးလမ္းေၾကာင္းထဲ ပိုး၀င္ႏိုင္တဲ့ အႏၱရယ္ အမ်ိဳးသမီးမွာ ပိုမ်ားပါတယ္။ ဒါကလြဲရင္ က်န္တာ အမ်ိဳးသမီးနဲ႔ အမ်ိဳးသား ေရာဂါကူးစက္ရာမွာျဖစ္ေစ၊ အာသာေျဖရာမွာ ျဖစ္ေစ သေဘာသဘာ၀ ဘာမွ မကြာပါဘူး။ လိင္ေၾကာင့္ ကူးစက္တဲ့ ေရာဂါအေၾကာင္းကုိ http://health.ngoinmyanmar.org/2010/02/stds.html မွာ ဖတ္ရႈ ႏိုင္ပါတယ္။ မိမိဖါသာ အာသာေျဖျခင္း အေၾကာင္းကိုေတာ့ http://health.ngoinmyanmar.org/2010/01/blog-post.html မွာ ဖတ္ႏိုင္ပါတယ္။

11 May 10, 09:47
ကိုကို: ဆရာကိူတစ္ခုေမးခ်င္ပါတယ္။ မီန္းမမွာ ရာသီမလာတာ တစ္ပတ္ရိွပါျပီ ေကသီပန္ေဆးကိုလည္းေသာက္ပါတယ္။ ဘာမ်ားျဖစ္လို႔ပါလဲ။ကိုယ္၀န္ ရတာပါလား။

ေျဖ။ ။ တပတ္တည္းနဲ႔ေတာ့ ကိုယ္၀န္ရတာ ျဖစ္ခ်င္မွ ျဖစ္မွာပါ။ တလခန္႔ မလာဘဲ ရွိေနမွ ဆရာ၀န္နဲ႔ စစ္ေဆးအတည္ျပဳ သင့္ပါတယ္။ ကိုယ္၀န္ရတဲ့ အမ်ိဳးမီးတေယာက္ရဲ့ လကၡဏာေတြ ေျပာင္းတာ ကၽြန္မတင္ထားတဲ ့ (http://health.ngoinmyanmar.org/2008/07/gestional-deabetes.html ) မွာ ရွိပါတယ္။ ပို႔စ္က ဆီးခ်ိဳနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ ပို႔စ္ျဖစ္လို႔ Gestation (ကိုယ္၀န္ေဆာင္ျခင္း) ဆိုတဲ့ ေခါင္းစဥ္ အေသးေအာက္မွာပဲ ၾကည့္ပါ။

4 May 10, 11:33thuratun: sayarma , khin byar aku lo a pu chain a yan myint nay tae yar thi hmar bae lo yaw gar tawe phit taaku lo yarthi u tu a yan puu tae a twat bar yaw gar tawe phit tat lae so tar ko thi chin par (ဆရာမ ခင္ဗ်ား၊ အခုလို အပူခ်ိန္ အရမ္းျမင့္ေနတဲ့ ရာသီမွာ ဘယ္လိုေရာဂါေတြ ျဖစ္တတ္သလို၊ ရာသီဥတု အရမ္းပူတဲ့အတြက္ ဘာေရာဂါေတြ ျဖစ္တတ္လဲ ဆိုတာကို သိခ်င္ပါတယ္။)

ေျဖ။ ။ လူခႏၶာကိုယ္အတြင္းအျပင္၊ လူ႔ပတ္၀န္းက်င္နဲ႔ လူေတြ စားသံုးေနတဲ့ အစားအစာေတြမွာ ဘက္တီးရီးယားေတြ အျမဲတမ္း ရွင္သန္ေနတပါတယ္။ ရာသီဥတု ပူတဲ့အခ်ိန္မွာ ျပင္ပမွာ ဘက္တီးရီးယားပြားႏႈန္းက သာမန္အခ်ိန္ထက္ အမ်ားႀကီးျမန္ပါတယ္။ ပူတဲ့ ရာသီဥတုဒဏ္ေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္က ေခၽြးေတြအရမ္းထြက္ၿပီး ေခၽြးနဲ႔အတူ ခႏၶာကိုယ္ရဲ့ ေရဓါတ္၊ သတၱဳုဓါတ္ေတြ ဆံုးရႈံုးပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ ေခၽြးနဲ႔အတူ ခႏၶာကိုယ္ထဲက ဘက္တီးရီးယားေတြ အဆက္မျပတ္ထြက္ေနပါတယ္။ သာမန္ အေျခအေနမွာ ကိုယ္ခံအား ေကာင္းေနလို႔ စားစရာတခုကို ဒီအတိုင္း လက္မေဆးဘဲ ေကာက္စားလိုက္လို႔ ဘာျပႆနာမွ မရွိႏိုင္ေပမဲ့ အပူမ်ားတဲ့အခ်ိန္မွာ အေရျပားကထြက္ၿပီး လက္မွာ ကပ္ေနတဲ့ ပိုးမႊားေတြက သာမန္အေျခအေနထက္ ပိုမ်ားေနတယ္၊ ၿပီးေတာ့ ေရဓါတ္နဲ႔ သတၱဳဓါတ္ေတြ ဆံုးရႈံုးထားလို႔ ကိုယ္ခံအားကလည္း နည္းေနတဲ့အခ်ိန္ျဖစ္ေတာ့ ပိုးပါသြားတဲ့ အစားအစာဟာ ေရာဂါရဖို႔ သိပ္ကိုလြယ္ပါတယ္။ ၀မ္းေလွ်ာ၊ ၀မ္းကိုက္ ပ်ိဳ႔အန္တာေတြ ျဖစ္ေစႏိုင္တယ္။ အဲဒီကတဆင့္ ခႏၶာကိုယ္ရဲ့ ေရနဲ႔ သတၱဳဓါတ္ ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္မႈအား လံုး၀က်ဆင္းလို႔ ကိုယ္အပူအခ်ိန္ကို ပံုမွန္အတိုင္း မထိန္းႏိုင္ဘဲ ေအးလြန္းျခင္း၊ ပူလြန္းျခင္း ျဖစ္ကာ အသက္ဆံုးရႈံးေစႏိုင္တဲ့အထိ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ပူလြန္းတဲ့အခ်ိန္မွာ အစာေရစာကို လံုေလာက္မွ်တေအာင္ စားသံုးၿပီး တကိုယ္ေရ သန္႔ရွင္းမႈ ရွိဖို႔ အထူးလိုအပ္ပါတယ္။ (ေမးခြန္းကို ျမန္မာလို ဘာသာျပန္ေပးတဲ့ Anonymous ကို အထူးေက်းဇူးတင္ပါတယ္။)( Public Health in Myanmar ဘေလာ့ဂ္က C-Box မွာ စာဖတ္သူေတြ လာေမးထားတဲ့ ေမးခြန္းေတြကို Thursday, May 13, 2010 က ဒီဘေလာ့ဂ္နဲ႔ Public Health in Myanmar ဘေလာ့ဂ္ ႏွစ္ခုစလံုးမွာ တင္ထားၿပီးသား ျဖစ္ေပမဲ့ Mare ware ေတြ ျဖစ္တုန္းက ဒီဘေလာ့ဂ္က ဒီပို႔စ္တခုတည္းမွာ Malware ေတြ ကပ္ေနလို႔ ျဖဳတ္ပစ္လိုက္ရတယ္။ အခု ဒီပို႔စ္ကို Public Health in Myanmar ဒီေနရာ မွ ျပန္သြားကူးၿပီး ျပန္ေဖၚျပလိုက္ပါတယ္။)

ပုိ႔စ္ေအာက္မွ မွတ္ခ်က္မ်ား

10 comments:

maung said...: This post has been removed by the author.; May 13, 2010 9:36 PM
Pinky said...: စီေဘာက္ကို၀င္လို့မ၇လို ့...ဒီကေနတဆင့္ေမးခြင့္ၿပဳပါေနာ္.....မေလးမစားၿဖစ္သြားခဲ့၇င္လည္း...ေတာင္းပန္ပါတ၇္ေနာ္....ခါးအေၾကာညပ္တာနဲ့ပတ္သတ္ၿပီးသိခ်င္လို ့ပါ...
ပထမဆံုးၿဖစ္ၿဖစ္ခ်င္းစက္နဲ့သြားဆြဲတ၇္..သက္သာလာတ၇္ေပ့ါေနာ္.......အခုၿပန္ၿဖစ္ေတာ့..အနင္းခံလိုက္တာ..မသက္သာပဲပိုဆိုးသြားတ၇္...ထိုင္လည္းနာ..ထလည္းနာ..လမ္းေလွ်ာက္လည္းနာေနလို ့ပါ......အဲ့ဒါဘ၇္လိုလုပ္၇မ၇္ဆိုတာလညါး..အၾကံေပးေၿဖၾကားေပးပါေနာ္.......မဆင္ၿခင္ပဲေလွ်ာက္လုပ္လို ့..ပိုဆိုးလာတာကိုစိတ္ဆိုးၿပီးမေၿဖပဲနဲ့ေတာ့
မေနပါနဲ့ေနာ္......အၾကံၿပဳခ်က္ကိုေစာင့္ေမွ်ာ္လွ်က္....

saytan; May 18, 2010 1:19 PM
bj said...: ဆရာမ မငယ္နိုင္ရွင့္
ကြ်န္မ ရာသီမလာတာ သံုးလခဲြေလာက္ရိွပါျပီ၊၊ အရင္ကလည္း မျကာမျကာ ( တခါတေလ 2 လခဲြေလာက္ထိ ) ေနာက္က်ဘူးပါတယ္၊၊ ဒါေပမဲ့အခုေလာက္ တစ္ခါမွ ေနာက္မက်ဘူးပါ၊၊ ရာသီလာနိုး၊ လာနိုးနဲ ့ေစာင့္ေနတာ အခုေလာက္ ္ထိၾကာသြားတာပါ၊၊ ဆရာ၀န္ေတာ့ မျပျဖစ္ေသးပါဘူး၊၊ ကြ်န္မေၾကာက္တာက ဗိုက္ထဲမွာ တစ္ခုခုျဖစ္ေနမွာ စိုးလို ့ပါ၊၊ စိုးရိမ္ရပါသလားရွင္၊၊ လက္ဖက္ေတြ အစားမ်ားသြားလို ့လားမသိပါဘူးရွင္၊၊ တခါတခါ ရာသီလာခ်င္သလိုလုိ ခံစားရျပီး မလာတာပါ၊၊ အစကေတာ့ နဲနဲေနာက္က်တာေကာင္းတယ္လို ့ထင္ေနတာ အခုေတာ့ေတာ္ေတာ္ေနာက္က်ေနလို ့စိုးရိမ္လို့ပါရွင္၊၊ ဆရာမဆီက အေျဖကိုေစာင့္ေန ပါမယ္ရွင္၊၊; May 23, 2010 8:43 PM
Nge Naing said...: ညီမေရ အိမ္ေထာင္ ရွိတယ္ဆိုရင္ေတာ့ သေႏၶတားထားေပမဲ့ တခါတရံ ရာခိုင္ႏႈန္းအနည္းငယ္ မေတာ္တဆနဲ႔ ရသြားတတ္လို႔ ကိုယ္၀န္ရွိတာလည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ကိုယ္၀န္မရွိဘဲနဲ႔ ေသြးမေပၚဘဲ ျဖစ္တတ္တဲ့ အေၾကာင္းအရင္းကလည္း အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိေတာ့ ညီမေပးထားတဲ့ အခ်က္အလက္ေလာက္နဲ႔ ဘာျဖစ္ႏိုင္တယ္ဆိုတာ ခန္႔မွန္းဖို႔ မျဖစ္ႏိုင္ပါဘူး။ စိုးရိမ္ရလားဆိုေတာ့ ျဖစ္တဲ့အေၾကာင္းအရင္း အေပၚမွာသာ မူတည္ပါတယ္လို႔ပဲ ေျပာလို႔ရမယ္။ ဘာေၾကာင့္ ျဖစ္တယ္ဆုိေတာ မသိဘဲနဲ႔ ေျပာဖို႔ မျဖစ္ႏိုင္ဘူး။ ေဟာ္မုန္းမွ်တျခင္း၊ အာဟာရမမွ်တျခင္း၊ စိတ္ဖိစီးျခင္း၊ စိတ္ဓါတ္က်ျခင္း တခုခုေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အရင္ကလည္း မၾကာခဏ ျဖစ္တယ္ဆိုေတာ့ ဓမၼတာမမွန္တာက ေသခ်ာေနလို႔ အေလးအနက္ထားၿပီး ဘာေၾကာင့္ ျဖစ္တယ္ဆိုတာ ရွာေဖြစစ္ေဆးသင့္ပါတယ္။ ဘာပဲ ျဖစ္ေနပါေစ အက်ိဳးအေၾကာင္းကို ေစာေစာသိတာက ေနာက္က်မွ သိတာထက္ အမ်ားႀကီး ကုသဖို႔ (သို႔) ကာကြယ္ဖို႔ ပိုအခ်ိန္ရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဆရာ၀န္နဲ႔ ျပသ စစ္ေဆးၿပီး အေကာင္းဆံုးပဲလို႔ အၾကံျပဳပါတယ္။; May 24, 2010 8:19 PM
bj said...: ဆရာမရွင့္
ေက်းဇူးအမ်ားျကီးတင္ပါတယ္၊၊ ျဖစ္နိုင္ရင္ ဒီအပါတ္ထဲမွာ ဆရာ၀န္ဆီသြားျပလိုက္ပါ့မယ္၊၊ ရာသီလာရင္ ေတာ္ေတာ္ကိုက္ခဲတတ္လို ့ရာသီေနာက္က်တာ ေကာင္းတယ္ဆိုျပီး လာခါနီးရင္ လက္ဖက္ေတြစားတာ မ်ားသြားလို ့ ဒီတခါ ဒါ့ေျကာင့္လားေတာ့ မသိပါဘူး ဆရာမရယ္၊၊ ( ဆိုင္မဆိုင္ေတာ့မသိပါ၊၊) ဆရာမ အျကံေပးတဲ့အတြက္ ေက်းဇူးပါရွင့္၊၊; May 24, 2010 10:43 PM
Hazel said...: ဆရာ..
သမီးမွာအခုကိုယ္၀န္ (၂)လခြဲရိွေနပါျပီ..
OG ဆရာ၀န္ နဲ့ျပပါတယ္.. ဆရာမက NOSIC, Multi-Vitamin, Folic Acid ေသာက္ဖို့ ညွြန္ၾကားပါတယ္ဆ၇ာ..
သမီး တစ္ခုသိခ်င္တာက Ovimin အားေဆးကို ကိုယ္၀န္ဘယ္နွစ္လမွာ စေသာက္လို့ရလဲဆိုတာရယ္..
Multi-Vitamin နဲ့ တြဲေသာက္လို့ရမရသိခ်င္လို့ပါ..
ေက်းဇူးျပဳျပီး ညွြန္ၾကားေပးပါအုံးဆရာ..; October 6, 2010 9:33 PM
Dr. Tint Swe said...: To Hazel: ကိုယ္၀န္ေဆာင္ အားေဆးေတြကို ေစာျပီး ေသာက္ႏိုင္ေလ ေကာင္းေလပါ။ ဒါေပမဲ့ ကုိယ္၀န္ရင့္လာရင္ ပိုလိုလာတယ္။ ပိုလိုတာက သံဓါတ္နဲ႔ ေဖါလစ္အက္စစ္ ျဖစ္တယ္။ လူတိုင္း ေသာက္ရင္ ေကာင္းတဲ့ ဗီတာမင္ ဘီ အျပင္ေပါ့။ ထပ္လိုေသးတာက (ကယ္လ္စီယံ)။ ေဆးကုပၼဏီေတြကလဲ ေရာင္းေကာင္းေအာင္ ေဆး အမ်ိဳးမ်ိဳးကို ေၾကာ္ညာ ေကာင္းေကာင္းနဲ႔ ထုတ္တယ္။ “ေထာပတ္ေကာင္း စေလာင္းႏွင့္တည္” ဆိုသလို အေကာင္းကုိ ဘာနဲ႔ ထည့္ထည့္ ေကာင္းတာဘဲေပါ့။ သံဓါတ္ေရာ၊ ဗီတာမင္ပါ ေရာထုတ္တာလဲ ေကာင္းပါတယ္။ Prenatal capsule ဆိုျပီးလဲ ထုတ္တယ္။ ဘယ္ေဆးမဆို ထုတ္လုပ္တဲ့ ေဆးကုပၼဏီနာမည္ရွိတာကို ေရြးေစခ်င္တယ္။ အိမ္နီးခ်င္းႏိုင္ငံေတြက လူလည္ၾကီးမ်ားဟာ နာမည္ရွိျပီးသား ေဆးေတြကို ပံုမွားရိုက္ေနၾကတယ္။ ကိုယ့္တိုင္းျပည္က ညံ့ေနေသးေတာ့ ခံေနၾကရတာေပါ့ဗ်ာ။
ANC (Antenatal Care) ကုိယ္၀န္ေဆာင္ ေစာင့္ေရွာက္ျခင္း ကိုလဲဖတ္ေစခ်င္ပါတယ္။; October 6, 2010 10:40 PM

Hazel said...: ဆရာ
သမီးအခုကိုယ္၀န္(၃)လနဲ့(၂)ပတ္ရိွပါျပီ..
OGျပျပီးက်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မွဳ့ကိုခံယူပါတယ္ဆရာ. အခုအပူရွပ္ျပီး ေခ်ာင္းေတြဆိုးပါတယ္ဆရာ.. ေနာက္ အာသီးလည္းေရာင္ေနပါတယ္ဆရာ.. အရင္ဆို ပိုးသတ္ေဆးေသာက္လိုက္တယ္ဆ၇ာ..အခုေတာ့ မေသာက္ရဲဘူး..ဗိုက္ထဲက ကေလးကိုထိခိုက္မွာဆိုးလို့ ပါဆရာ.. ဘာေဆးေသာက္သင့္တယ္ဆိုတာ.. ဆရာ အၾကံေပးေျဖၾကားေပးပါအုံးဆရာ..ေက်းဇူးတင္စြာျဖင့္; November 11, 2010 4:59 PM
Dr. Tint Swe said...: Hazel said...
Amoxicillin ေဆးဟာ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေနတံုး ေသာက္ႏိုင္တဲ့ေဆးလို႔ အားလံုးေလာက္က ယူဆပါတယ္။ သုေတသနေတြ ဆက္လုပ္ေနတာမွာ Pregnancy Risk Category B (considered to be safe for use during pregnancy) အဆင့္ ရွိတယ္။ Allergy မျဖစ္သူေတြ ကိုယ္၀န္ေရာ ကေလးႏို႔တိုက္ခ်ိန္မွာပါ ေသာက္ႏိုင္တယ္။; November 11, 2010 8:17 PM

လူတိုင္းလူတိုင္း က်န္းမာစြာ အသက္ရွင္ ရပ္တည္ ႏိုင္ၾကပါေစ။

Posted in: က်န္းမာေရး/ဇီဝသိပၸံ,အေမးအေျဖ

43 comments:

binaryster16@gmail.com says:

October 25, 2011 at 12:37 AM

လင္ရွိမယားေတြ ေနာက္မီးလင္းတာက ေယာက်ၤားေတြ လိင္ဆက္ဆံတာ ညံ႔ဖ်င္းမႈနဲ႔ ဆိုင္ပါသလားခင္မ်ာ
ဘာအားနည္းခ်က္ေတြၾကာင္႔ ေနာက္မီးလင္း ေဖာက္ျပန္တာလဲ ဆိုတာ သိခ်င္လို႔ပါခင္မ်ာ

Nge Naing says:

October 25, 2011 at 5:57 AM

ီ((((လင္ရွိမယားေတြ ေနာက္မီးလင္းတာက ေယာက်ၤားေတြ လိင္ဆက္ဆံတာ ညံ႔ဖ်င္းမႈနဲ႔ ဆိုင္ပါသလားခင္မ်ာ
ဘာအားနည္းခ်က္ေတြၾကာင္႔ ေနာက္မီးလင္း ေဖာက္ျပန္တာလဲ ဆိုတာ သိခ်င္လို႔ပါခင္မ်ာ))))

ဒီေမးခြန္းက က်န္းမာေရးပညာေပးနဲ႔ ဘာမပတ္သက္ဘူး Medical problem မဟုတ္ မိမိတို႔ ႏွစ္ဦးၾကားမွာ ျဖစ္တဲ့ Social problem ဆုိေတာ့ ဒီမွာ ေမးရမည့္ေမးခြန္းမဟုတ္ဘူး။ မိမိရဲ့ ဇနီးမယားေဖါက္ျပန္ေနရင္ သူနဲ႔ပဲ ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း ေဆြးေႏြးဖို႔ လိုအပ္တဲ့ အေၾကာင္းအရာ ျဖစ္တယ္။

Nge Naing

မဂၤလာပါ

ျမတ္ဗုဒၶ၏ ေမတၱာတရား