ေမတၱာပို႔ ႏွင့္ ကေလးကို ဘုရားရွိခိုး သင္တဲ့အခါမွာ ရင္ဆိုင္ရတဲ့ အခက္အခဲ

သားကို ေမတၱာပို႔ ပါဠိသင္ၿပီး အဓိပၸာယ္ ရွင္းျပရင္းနဲ႔ တျခား မိဘေတြလည္း ဆႏၵရွိရင္ကေလးေတြကို သင္ေပးခ်င္ရင္ျဖစ္ေစ၊ မိမိကိုယ္တိုင္ ေလ့လာခ်င္ရင္ ျဖစ္ေစ အသံုးျပဳလို႔ရေအာင္ ေမတၱာပို႔ ပါဠိသီခ်င္းေတြကို ျမန္မာလိုပါဠိ နဲ႔ျမန္မာ၊ အဂၤလိပ္ဘာသာျပန္ကို ျဖည့္ၿပီး ဘေလာ့ဂ္မွာ တင္ေပးလိုက္ပါတယ္။ သီခ်င္းသံကို နားေထာင္ရင္း ေမတၱာပို႔ရဲ့ အနက္ အဂၤလိပ္လို၊ ျမန္မာလို (သို႔) ပါဠိတို႔ကို အလြယ္တကူ ခြဲၿပီး ၾကည့္လို႔ အဆင္ေျပအာင္ အေရာင္ခြဲထားပါတယ္။ လူ၀တ္ေၾကာင္ေတြအေနနဲ႔ကေတာ့ ကၽြႏု္ပ္၏ ပစၥည္းေလးပါး ဒါယကာေတြဆိုၿပီး အစခ်ီထားတဲ့ နံပါတ္ (၅) အပိုဒ္ပါ ဆုေတာင္းကို ထည့္ဆိုဖို႔ မလိုပါဘူး။ ပို႔စ္တင္ခါစကေတာ့ ျမန္မာပါဠိမရတဲ့ ကေလးေတြအတြက္ ပါဠိအသံထြက္ကို ကၽြန္မ တတ္သေလာက္ အဂၤလိပ္လိုနဲ႔ အနီးစပ္ဆံုး ႀကိဳးစားၿပီး ေရးထားေပးပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အခုေတာ့ ဒါေတြကို ဖ်က္ၿပီး ဆရာေတာ္ ဓမၼဂၤါရဲ့ မွတ္ခ်က္မွာ ေပးထားတဲ့ Link ထဲကအတိုင္း အဂၤလိပ္လိုပါဠိစာသားေတြနဲ႔ ျပန္အစားထိုးထားၿပီမို႔ အားလံုးအဆင္ေျပသြားပါၿပီ။ ျမန္မာစာ ဖတ္မတတ္တဲ့ ကေလးေတြလည္း အဂၤလိပ္စာလံုးနဲ႔ ေရးထားတဲ့ ပါဠိကို ဖတ္ၿပီး ေမတၱာပို႔ကို ေလ့လာႏိုင္ပါၿပီ။ သားကို ေမတၱာပို႔ သင္ေပးစဥ္ ေစာတကတက္လို႔ ကၽြန္မၾကံဳေတြ႔ရတဲ့ အခက္အခဲနဲ႔ ေျဖရွင္းေပးရတာကိုေတာ့ ေမတၱာပို႔ ဗြီဒီယိုေတြ စာေတြ အၿပီးမွာ ေဖၚျပထားပါတယ္။

အဂၤလိပ္လို ပါဠိနဲ႔ အဓိပၸါယ္ကို စာတန္းထိုးၿပီး ဘာသာျပန္ထားပါတယ္။ ျမန္မာလိုပါဠိ (သို႔) ျမန္မာစာမရတဲ့ ကေလးေတြအတြက္ အသင့္ေတာ္ဆံုး ဗြီဒယိုျဖစ္တယ္။ (ဒီဗြီဒီယို Link ကို ညြန္းေပးတဲ့ ကိုအာယုကို ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ Nge Naing - 8/7/11)။

ျမန္မာလို အဓိပၸါယ္ကိုအသံနဲ႔ ဘာသာျပန္ထားတာကို နားေထာင္ခ်င္ရင္ ဒီဗီြဒီယိုကို နားေထာင္ႏုိင္ပါတယ္ (စာတန္းထိုးမပါ)။

ျမန္မာလိုအဓိပၸါယ္နဲ႔ ပါဠိစာသားကို ျမန္မာစာလံုးနဲ႔ စာတန္းထိုးထားပါတယ္။ သီခ်င္းသံကိုပဲ ၾကားခ်င္ၿပီး ဘာသာျပန္တဲ့အသံကို မၾကားခ်င္သူအတြက္ ပိုအဆင္ေျပပါတယ္။

ဒီဗီြဒီယိုလည္း ျမန္မာလို စာတန္းထိုးဘာသာျပန္ထားၿပီး သီခ်င္းအသံထြက္ကို ပိုၿပီးပီပီသသ နားေထာင္ခ်င္ရင္ ဒီဗြီဒီယိုကို နားေထာင္ပါ။ ႏိုင္ငံျခားအဆိုေတာ္ေတြ ဆိုထားတဲ့ တျခားဗီြဒီယိုအားလံုးထက္ စကားလံုးအသံပိုရွင္းပါတယ္။ (အဆို ေဟမာေန၀င္း)

သီခ်င္းကို အဂၤလိပ္လို အသံနဲ႔ ဘာသာျပန္ထားပါတယ္။ ျမန္မာလို သိပ္မရတဲ့ ဖတ္တာထက္ နားေထာင္တာကို အားသန္တဲ့ ႏိုင္ငံျခားေရာက္ ကေလးေလးေတြအတြက္ သင့္ေတာ္တဲ့ ဒီဗြီဒီယို ျဖစ္တယ္။ (စာတန္းထိုးမပါ)

The Chant of Metta (Pali, English, Burmese)


(1) အဟံ အေ၀ေရာ ေဟာမိ (Aham avero homi)
May I be free from enmity and danger
ကၽြႏ္ုပ္သည္ ေဘးရန္ကင္းကြာ ခ်မ္းသာရပါလို၏

အဗ်ာပေဇၨာ ေဟာမိ (abyapajjho homi)
May I be free from mental suffering
စိတ္ဆင္းရဲျခင္း ကင္းရပါလို၏

အနီေဃာေဟာမိ (anigha homi)
May I be free from physical suffering
ကိုယ္ဆင္းရဲျခင္း ကင္းရပါလို၏

သုခိ အတၱာနံ ပရိဟရာမိ(sukhi - attanam pariharami)
May I take care of myself happily
ကိုယ့္၀န္ကုိယ့္တာ ကိုယ့္ခႏၶာ ခ်မ္းသာစြာ ေမြးျမဴႏိုင္ရပါလို၏

(2) မမ မာတာပိတု(Mama matapitu - May my parents,)၊ အာစရိယာစ (acariya ca - teachers,)၊ ဥာတိမိတၱာစ (natimitta ca - relatives and friends)၊ သျဗဟၼ စရိေနာစ (sabrahma - carino ca - follow dharma colleagues)

ကၽြႏု္ပ္၏ မိဘႏွစ္ပါး၊ ဆရာသမားမ်ားအားလံုး၊ ေဆြမ်ိဳး ညာတိကာ မိတ္ေဆြမ်ားအားလံုး၊ တရားက်င့္ေဖၚမ်ား အားလံုး...

အေ၀ရာ ေဟာႏၱဳ (avera hontu) May they be free from enmity and danger.
ေဘးရန္ကင္းကြာ ခ်မ္းသာၾကပါေစ၊

အဗ်ာပဇၺာ ေဟာႏၱဳ(abyapajjha hontu) May they be free from mental suffering
စိတ္ဆင္းရဲျခင္း ကင္းၾကပါေစ၊

အနီဃာေဟာႏၱဳ (anigha hontu) May they be free from physical suffering
ကိုယ္ဆင္းရဲျခင္း ကင္းၾကပါေစ၊

သုခိအတၱာနံ ပရိဟရႏၱဳ (sukhi - attanam pariharantu) ။ May they take care of themselves happily
ကိုယ့္၀န္ကုိယ့္တာ ကိုယ့္ခႏၶာ ခ်မ္းသာစြာ ေမြးျမဴႏိုင္ၾကပါေစ။

(3) ဤမသီၼ အာရာေမ သေဗၺေယာဂိေနာ။ (Imasmim arame sabbe yogino)
May all meditators in this compound
ဤအရပ္အတြင္းမွာ မီွတင္းေနထိုင္ၾကကုန္ေသာ ေယာဂီယူေတာ္စင္အားလံုး..


အေ၀ရာ ေဟာႏၱဳ (avera hontu) May they be free from enmity and danger.
ေဘးရန္ကင္းကြာ ခ်မ္းသာၾကပါေစ၊

အဗ်ာပဇၺာ ေဟာႏၱဳ(abyapajjha hontu) May they be free from mental suffering
စိတ္ဆင္းရဲျခင္း ကင္းၾကပါေစ၊

အနီဃာေဟာႏၱဳ (anigha hontu) May they be free from physical suffering
ကိုယ္ဆင္းရဲျခင္း ကင္းၾကပါေစ၊

သုခိအတၱာနံ ပရိဟရႏၱဳ (sukhi - attanam pariharantu) ။ May they take care of themselves happily
ကိုယ့္၀န္ကုိယ့္တာ ကိုယ့္ခႏၶာ ခ်မ္းသာစြာ ေမြးျမဴႏိုင္ၾကပါေစ။


(4) ဤမသီၼ အာရာေမ သေဗၺဘိကၡဳ (Imasmim arame sabbe bhikkhu - May all monks in this compound,
)၊ သာမေဏရာစ (samanera ca novices )၊ ဥပါသကာ ဥပါသိကာေယာစ (upasaka - upasikaya ca - all members of the ecclesiastical order lay men and lay women and others )

ဤအရပ္အတြင္းမွာ မီွတင္းေနထိုင္ၾကကုန္ေသာ ရဟန္း သာမေဏအားလံုး၊ သူေတာ္စင္ အမိ်ဳးသား သူေတာ္စင္ အမ်ိဳးသမီးအားလံုး..
အေ၀ရာ ေဟာႏၱဳ (avera hontu) May they be free from enmity and danger.
ေဘးရန္ကင္းကြာ ခ်မ္းသာၾကပါေစ၊

အဗ်ာပဇၺာ ေဟာႏၱဳ(abyapajjha hontu) May they be free from mental suffering
စိတ္ဆင္းရဲျခင္း ကင္းၾကပါေစ၊

အနီဃာေဟာႏၱဳ (anigha hontu) May they be free from physical suffering
ကိုယ္ဆင္းရဲျခင္း ကင္းၾကပါေစ၊

သုခိအတၱာနံ ပရိဟရႏၱဳ (sukhi - attanam pariharantu) ။ May they take care of themselves happily
ကိုယ့္၀န္ကုိယ့္တာ ကိုယ့္ခႏၶာ ခ်မ္းသာစြာ ေမြးျမဴႏိုင္ၾကပါေစ။


(5) အမွာကံ စတုပစၥယ ဒါယကာ (Amhakam catupaccaya - dayaka) May our donors of the four requisites of food, clothes, shelter and medicines
ကၽြႏ္ုပ္၏ ပစၥည္းေလးပါး၊ အလွဴဒါယကာ ဒါယိကာမမ်ားအားလံုး..


အေ၀ရာ ေဟာႏၱဳ (avera hontu) May they be free from enmity and danger.
ေဘးရန္ကင္းကြာ ခ်မ္းသာၾကပါေစ၊

အဗ်ာပဇၺာ ေဟာႏၱဳ(abyapajjha hontu) May they be free from mental suffering
စိတ္ဆင္းရဲျခင္း ကင္းၾကပါေစ၊

အနီဃာေဟာႏၱဳ (anigha hontu) May they be free from physical suffering
ကိုယ္ဆင္းရဲျခင္း ကင္းၾကပါေစ၊

သုခိအတၱာနံ ပရိဟရႏၱဳ (sukhi - attanam pariharantu) ။ May they take care of themselves happily
ကိုယ့္၀န္ကုိယ့္တာ ကိုယ့္ခႏၶာ ခ်မ္းသာစြာ ေမြးျမဴႏိုင္ၾကပါေစ။

(6) အမွာကံ အရကၡ ေဒ၀တာ (Amhakam arakkha devata - May our guardian (devas) spirit )၊ ဤမံသၼီ ၀ိဟာေရ(Ismasmim vihare - in this monastery)၊ ဤမံသၼီ အာ၀ါေသ (Ismasmim avase - in this dwelling,)၊ ဤမံသၼီ အာရာေမ (Ismasmim arame - in this compound...) အရကၡ ေဒ၀တာ (arakkha devata - May the guardian devas)..... ,

ကၽြႏ္ုပ္၏ ကိုယ္ေစာင့္နတ္အေပါင္း၊ ဤေက်ာင္းေတာ္အတြင္း၌ လည္းေကာင္း၊ ဤအေဆာက္ဦးတြင္း၌ လည္းေကာင္း၊ ဤျခံႀကီးအတြင္း၌လည္းေကာင္း ေစာင့္ေရွာက္ၾကကုန္ေသာ နတ္ေဒ၀တာမ်ားအေပါင္း....

အေ၀ရာ ေဟာႏၱဳ (avera hontu) May they be free from enmity and danger.
ေဘးရန္ကင္းကြာ ခ်မ္းသာၾကပါေစ၊

အဗ်ာပဇၺာ ေဟာႏၱဳ(abyapajjha hontu) May they be free from mental suffering
စိတ္ဆင္းရဲျခင္း ကင္းၾကပါေစ၊

အနီဃာေဟာႏၱဳ (anigha hontu) May they be free from physical suffering
ကိုယ္ဆင္းရဲျခင္း ကင္းၾကပါေစ၊

သုခိအတၱာနံ ပရိဟရႏၱဳ (sukhi - attanam pariharantu) ။ May they take care of themselves happily
ကိုယ့္၀န္ကုိယ့္တာ ကိုယ့္ခႏၶာ ခ်မ္းသာစြာ ေမြးျမဴႏိုင္ၾကပါေစ။


(7) (1)၊ သေဗၺ သတၱာ (Sabbe satta - May all of beings, )၊ (2) သေဗၺ ပါဏာ (sabbe pana - All breathing ones,)၊ (3) သေဗၺ ဘူတာ (sabbe bhutta - all creatures,)၊ (4) သေဗၺ ပုဂၢလာ (sabbe puggala - all individuals, )၊ (5) သေဗၺ အတၱဘာ၀ ပရိယာပႏၷာ (sabbe attabhava - pariyapanna - all personalities (all beings with mind and body)...)၊ (6) သေဗၺ ဤတၴိေယာ (sabbe itthoyo - May all females,)၊ (7) သေဗၺ ပုရိသ (sabbe purisa - all males,)၊ (8) သေဗၺ အရိယာ (sabbe ariya - all noble ones (saints), )၊ (9) သေဗၺ အနရိယာ (sabbe anariya- all wanderers, all worldlings those yet to attain sainthood))၊ (10) သေဗၺ ေဒ၀ါ (sabbe deva- all denties,)၊ (11) သေဗၺ မႏုႆာ(sabbe manussa- all human beings,)၊ (12) သေဗၺ ၀ိနိပါတိကာ (sabbe vinipatika- All those four of nether would of miseries (woeful planes)...)
(၁) သက္ရွိ က်ား၊ မ - မဟူ သတၱ၀ါအေပါင္း၊ (၂) ၀င္သက္ထြက္သက္ ရွိၾကကုန္ေသာ သတၱ၀ါအေပါင္း၊ (၃) အားလံုးေသာ သတၱ၀ါ အေပါင္း၊ (၄) ပုဂၢိဳလ္အေပါင္း၊ (၅) ရုပ္၊ နာမ္ ႏွစ္ပါး ရွိၾကကုန္ေသာ သတၱ၀ါ အေပါင္း၊ (၆) အမ်ိဳးသမီးအေပါင္း၊ (၇) အမ်ိဳးသား၏အေပါင္း၊ (၈) အရိယသူေတာ္စင္အေပါင္း၊ (၉) အရိယာ မျဖစ္ေသးေသာ ပုဂၢိဳလ္အေပါင္း၊ (၁၀) နတ္ျဗဟၼာအေပါင္း၊ (၁၁) လူသားအေပါင္း၊ (၁၂) အပယ္ဘံုသားအေပါင္း...
အေ၀ရာ ေဟာႏၱဳ (avera hontu) May they be free from enmity and danger.
ေဘးရန္ကင္းကြာ ခ်မ္းသာၾကပါေစ၊

အဗ်ာပဇၺာ ေဟာႏၱဳ(abyapajjha hontu) May they be free from mental suffering
စိတ္ဆင္းရဲျခင္း ကင္းၾကပါေစ၊

အနီဃာေဟာႏၱဳ (anigha hontu) May they be free from physical suffering
ကိုယ္ဆင္းရဲျခင္း ကင္းၾကပါေစ၊

သုခိအတၱာနံ ပရိဟရႏၱဳ (sukhi - attanam pariharantu) ။ May they take care of themselves happily
ကိုယ့္၀န္ကုိယ့္တာ ကိုယ့္ခႏၶာ ခ်မ္းသာစြာ ေမြးျမဴႏိုင္ၾကပါေစ။



ဒုကၡ မုစၥႏၱဳ (Dukkha muccantu- May all beings be free from sufferings and) ၊ ယထာ လဒ၊ၶ သမၸတၱိေယာ၊ မာ၀ိဂစ ၦႏ ၱဳ.(Yattha-laddha-sampattito mavigacchantu - whatever they have gained, may they be no diminishment and destruction.(Not be lost)).....။ ကမၼႆကာ (Kammassaka.-All beings are inheritors of their own karmma.....)။

ကိုယ္စိတ္ဆင္းရဲျခင္းမွ ကင္းလြတ္ၾကပါေစသတည္း။ ရရွိၿပီးေသာ ဂုဏ္သိန္၊ စည္းစိမ္ဥစၥာမ်ားလည္း မယုတ္ေလွ်ာ့ၾကပါေစ သတည္း။ ကိုယ္ျပဳေသာ အမႈအတုိင္း ခံစား စံစားရသူခ်ည္းပါတကား....

(8) (1) ပုရတၱိမာယ ဒိသာယ (Purathimaya disaya - In the eastern direction,)၊ (2) ပစိ ၦမာယ ဒီသာယ (pacchimaya disaya - in the western direction,)၊ (3) ဥတၱရာယ ဒီသာယ (uttara disaya - in the northern direction, )၊ (4) ဒကၡိဏာယ ဒိသာယ (dakkhinaya disaya - in southern direction, )၊ (5) ပုရတၱိမာယ အႏုဒိသာယ (purathimaya anudisaya - in the southeast direction,)၊ (6) ပစိၦမာယ အႏုဒိသာယ (pacchimaya anudisaya - in the northwest direction, )၊ (7) ဥတၱရာယ အႏုဒိသာယ( uttara anudisaya - in the southwest direction, )၊ (8) ဒကၡိဏာယ အႏုဒိသာယ (dakkhinaya anudisaya - in the northeast direction, )၊ (9) ေဟ႒ိမာယ ဒီသာယ (hetthimaya disaya - in the direction below,)၊ (10) ဥပရိမာယ ဒိသာယ (uparimaya disaya - in the direction above..)...
(1)၊ သေဗၺ သတၱာ (Sabbe satta - May all of beings, )၊ (2) သေဗၺ ပါဏာ (sabbe pana - All breathing ones,)၊ (3) သေဗၺ ဘူတာ (sabbe bhutta - all creatures,)၊ (4) သေဗၺ ပုဂၢလာ (sabbe puggala - all individuals, )၊ (5) သေဗၺ အတၱဘာ၀ ပရိယာပႏၷာ (sabbe attabhava - pariyapanna - all personalities (all beings with mind and body)...)၊ (6) သေဗၺ ဤတၴိေယာ (sabbe itthoyo - May all females,)၊ (7) သေဗၺ ပုရိသ (sabbe purisa - all males,)၊ (8) သေဗၺ အရိယာ (sabbe ariya - all noble ones (saints), )၊ (9) သေဗၺ အနရိယာ (sabbe anariya- all wanderers, all worldlings those yet to attain sainthood))၊ (10) သေဗၺ ေဒ၀ါ (sabbe deva- all denties,)၊ (11) သေဗၺ မႏုႆာ(sabbe manussa- all human beings,)၊ (12) သေဗၺ ၀ိနိပါတိကာ (sabbe vinipatika- All those four of nether would of miseries (woeful planes)...)

(၁) အေရွ႔ရပ္၌ရွိၾကကုန္ေသာ၊ (၂) အေနာက္ရပ္၌ ရွိၾကကုန္ေသာ၊ (၃) ေျမာက္အရပ္၌ ရွိၾကကုန္ေသာ၊ (၄) ေတာင္အရပ္၌ ရွိၾကကုန္ေသာ၊ (၅) အေရွ႔ေတာင္ေထာင့္ အရပ္၌ ရွိၾကကုန္ေသာ၊ (၆) အေနာက္ေျမာက္ေထာင့္ အရပ္၌ ရွိၾကကုန္ေသာ၊ (၇) အေရွ႔ေျမာက္ထာင့္ အရပ္၌ ရွိၾကကုန္ေသာ၊ (၈) အေနာက္ေတာင္ေထာင့္ အရပ္၌ ရွိၾကကုန္ေသာ၊ (၉) ေအာက္အရပ္၌ ရွိၾကကုန္ေသာ၊ (၁၀) အထက္အရပ္၌ ရွိၾကကုန္ေသာ...
(၁) သက္ရွိ က်ား၊ မ - မဟူ သတၱ၀ါအေပါင္း၊ (၂) ၀င္သက္ထြက္သက္ ရွိၾကကုန္ေသာ သတၱ၀ါအေပါင္း၊ (၃) အားလံုးေသာ သတၱ၀ါ အေပါင္း၊ (၄) ပုဂၢိဳလ္အေပါင္း၊ (၅) ရုပ္၊ နာမ္ ႏွစ္ပါး ရွိၾကကုန္ေသာ သတၱ၀ါ အေပါင္း၊ (၆) အမ်ိဳးသမီးအေပါင္း၊ (၇) အမ်ိဳးသား၏အေပါင္း၊ (၈) အရိယသူေတာ္စင္အေပါင္း၊ (၉) အရိယာ မျဖစ္ေသးေသာ ပုဂၢိဳလ္အေပါင္း၊ (၁၀) နတ္ျဗဟၼာအေပါင္း၊ (၁၁) လူသားအေပါင္း၊ (၁၂) အပယ္ဘံုသားအေပါင္း...

အေ၀ရာ ေဟာႏၱဳ (avera hontu) May they be free from enmity and danger.
ေဘးရန္ကင္းကြာ ခ်မ္းသာၾကပါေစ၊

အဗ်ာပဇၺာ ေဟာႏၱဳ(abyapajjha hontu) May they be free from mental suffering
စိတ္ဆင္းရဲျခင္း ကင္းၾကပါေစ၊

အနီဃာေဟာႏၱဳ (anigha hontu) May they be free from physical suffering
ကိုယ္ဆင္းရဲျခင္း ကင္းၾကပါေစ၊

သုခိအတၱာနံ ပရိဟရႏၱဳ (sukhi - attanam pariharantu) ။ May they take care of themselves happily
ကိုယ့္၀န္ကုိယ့္တာ ကိုယ့္ခႏၶာ ခ်မ္းသာစြာ ေမြးျမဴႏိုင္ၾကပါေစ။

ဒုကၡ မုစၥႏၱဳ (Dukkha muccantu- May all beings be free from sufferings and) ၊ ယထာ လဒ၊ၶ သမၸတၱိေယာ၊ မာ၀ိဂစ ၦႏ ၱဳ.(Yattha-laddha-sampattito mavigacchantu - whatever they have gained, may they be no diminishment and destruction.(Not be lost)).....။ ကမၼႆကာ (Kammassaka.-All beings are inheritors of their own karmma.....)

ကိုယ္စိတ္ဆင္းရဲျခင္း ကင္းလြတ္ၾကပါေစသတည္း။ ရရွိၿပီးေသာ ဂုဏ္သိန္၊ စည္းစိမ္ဥစၥာမ်ားလည္း မယုတ္ေလွ်ာ့ၾကပါေစ သတည္း။ ကိုယ္ျပဳေသာ အမႈအတုိင္း ခံစား စံစားရသူခ်ည္းပါတကား....


(9) ဥဒၶံယာ၀ ဘ၀ဂၢါစ(Uddham yava bhavagga ca - Upward as fare as highest apex of existence,)၊ အေဓာယာ၀ အ၀ီစိေတာ (adho yava aviccito - downward as far as to the lowest plane of avici hell)၊ သမႏၱာ စကၠ၀ါေဠသု (samanta cakkavalesu - in the entire universe. )၊ ေယသတၱာ ပထ၀ီစရာ(ye satta pathavicara - whatever terminal beings that live on earth,)၊ အဗ်ာပဇၨာ နိေ၀ရာစ(abyapajjha nivera ca - May they all be free from mental suffering and enmity,)၊ နိဒၵဳကၡာစ ႏုပဒၵ၀ါ။ (nidukkha ca nupaddava and may they be free from physical pain and danger.)
အတက္ဘ၀ဂ္၊ ေအာက္အ၀ီစိ ရွိရွိသမွ် အနႏၱစၾကၤာ၀ဠာ ကုန္းေနသတၱ၀ါအားလံုး ဥပါဒ္ရန္ေဘး ကင္းစင္ေ၀း ၿငိမ္းေအးၾကပါေစ။

(10) ဥဒၶံယာ၀ ဘ၀ဂၢါစ(Uddham yava bhavagga ca - Upward as fare as highest apex of existence,)၊ အေဓာယာ၀ အ၀ီစိေတာ (adho yava aviccito - downward as far as to the lowest plane of avici hell)၊ သမႏၱာ စကၠ၀ါေဠသု (samanta cakkavalesu - in the entire universe. )၊ ေယသတၱာ ပထ၀ီစရာ(ye satta udakecara - whatever terminal beings that live in the water,)၊ အဗ်ာပဇၨာ နိေ၀ရာစ(abyapajjha nivera ca - May they all be free from mental suffering and enmity,)၊ နိဒၵဳကၡာစ ႏုပဒၵ၀ါ။ (nidukkha ca nupaddava and may they be free from physical pain and danger.)

အတက္ဘ၀ဂ္၊ ေအာက္အ၀ီစိ ရွိရွိသမွ် အနႏၱစၾကၤာ၀ဠာ ေရေနသတၱ၀ါအားလံုး ဥပါဒ္ရန္ေဘး ကင္းစင္ေ၀း ၿငိမ္းေအးၾကပါေစ။

(11) ဥဒၶံယာ၀ ဘ၀ဂၢါစ(Uddham yava bhavagga ca - Upward as fare as highest apex of existence,)၊ အေဓာယာ၀ အ၀ီစိေတာ (adho yava aviccito - downward as far as to the lowest plane of avici hell)၊ သမႏၱာ စကၠ၀ါေဠသု (samanta cakkavalesu - in the entire universe. )၊ ေယသတၱာ ပထ၀ီစရာ(ye satta akasecara - whatever terminal beings that live in the arial space)၊ အဗ်ာပဇၨာ နိေ၀ရာစ(abyapajjha nivera ca - May they all be free from mental suffering and enmity,)၊ နိဒၵဳကၡာစ ႏုပဒၵ၀ါ။ (nidukkha ca nupaddava and may they be free from physical pain and danger.)

အတက္ဘ၀ဂ္၊ ေအာက္အ၀ီစိ ရွိရွိသမွ် အနႏၱစၾကၤာ၀ဠာ ေကာင္းကင္ေနသတၱ၀ါအားလံုး ဥပါဒ္ရန္ေဘး ကင္းစင္ေ၀း ၿငိမ္းေအးၾကပါေစ။


(ေမတၱာပို႔ ပါဠိကို အဂၤလိပ္လိုနဲ႔ ေရးထားတဲ့ Link ကို Comment ေနရာမွာ ထည့္ေပးခဲ့တဲ့ ဆရာေတာ္ အရွင္ဓမၼဂဂၤါကို ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ (သာဓု)၃ ပါဘုရား။)

အဂၤလိပ္လို စာသားက ဒီေနရာမွာ စာတန္းထိုးထားတာကို ျပန္ရိုက္ၿပီး ေဖၚျပထားပါတယ္။

ဗမာလိုသီးသန္႔ဆိုၿပီး ေမတၱာပြားခ်င္သူမ်ားအတြက္

(၁) ကၽြႏ္ုပ္သည္ ေဘးရန္ကင္းကြာ ခ်မ္းသာရပါလို၏
စိတ္ဆင္းရဲျခင္း ကင္းရပါလို၏
ကိုယ္ဆင္းရဲျခင္း ကင္းရပါလို၏
ကိုယ့္၀န္ကုိယ့္တာ ကိုယ့္ခႏၶာ ခ်မ္းသာစြာ ေမြးျမဴႏိုင္ရပါလို၏

(၂) ကၽြႏု္ပ္၏ မိဘႏွစ္ပါး၊ ဆရာသမားမ်ားအားလံုး၊ ေဆြမ်ိဳး ညာတိကာ မိတ္ေဆြမ်ားအားလံုး၊ တရားက်င့္ေဖၚမ်ား အားလံုး...ေဘးရန္ကင္းကြာ ခ်မ္းသာၾကပါေစ၊ စိတ္ဆင္းရဲျခင္း ကင္းၾကပါေစ၊ ကိုယ္ဆင္းရဲျခင္း ကင္းၾကပါေစ၊ကိုယ့္၀န္ကုိယ့္တာ ကိုယ့္ခႏၶာ ခ်မ္းသာစြာ ေမြးျမဴႏိုင္ၾကပါေစ။

(၃) ဤအရပ္အတြင္းမွာ မီွတင္းေနထိုင္ၾကကုန္ေသာ ေယာဂီယူေတာ္စင္အားလံုး..ေဘးရန္ကင္းကြာ ခ်မ္းသာၾကပါေစ၊ စိတ္ဆင္းရဲျခင္း ကင္းၾကပါေစ၊ ကိုယ္ဆင္းရဲျခင္း ကင္းၾကပါေစ၊ကိုယ့္၀န္ကုိယ့္တာ ကိုယ့္ခႏၶာ ခ်မ္းသာစြာ ေမြးျမဴႏိုင္ၾကပါေစ။

(၄) ဤအရပ္အတြင္းမွာ မီွတင္းေနထိုင္ၾကကုန္ေသာ ရဟန္း သာမေဏအားလံုး၊ သူေတာ္စင္ အမိ်ဳးသား သူေတာ္စင္ အမ်ိဳးသမီးအားလံုး..ေဘးရန္ကင္းကြာ ခ်မ္းသာၾကပါေစ၊ စိတ္ဆင္းရဲျခင္း ကင္းၾကပါေစ၊ ကိုယ္ဆင္းရဲျခင္း ကင္းၾကပါေစ၊ကိုယ့္၀န္ကုိယ့္တာ ကိုယ့္ခႏၶာ ခ်မ္းသာစြာ ေမြးျမဴႏိုင္ၾကပါေစ။

(၅) ကၽြႏ္ုပ္၏ ပစၥည္းေလးပါး၊ အလွဴဒါယကာ ဒါယိကာမမ်ားအားလံုး..ေဘးရန္ကင္းကြာ ခ်မ္းသာၾကပါေစ၊ စိတ္ဆင္းရဲျခင္း ကင္းၾကပါေစ၊ ကိုယ္ဆင္းရဲျခင္း ကင္းၾကပါေစ၊ကိုယ့္၀န္ကုိယ့္တာ ကိုယ့္ခႏၶာ ခ်မ္းသာစြာ ေမြးျမဴႏိုင္ၾကပါေစ။

(၆) ကၽြႏ္ုပ္၏ ကိုယ္ေစာင့္နတ္အေပါင္း၊ ဤေက်ာင္းေတာ္အတြင္း၌ လည္းေကာင္း၊ ဤအေဆာက္ဦးတြင္း၌ လည္းေကာင္း၊ ဤျခံႀကီးအတြင္း၌လည္းေကာင္း ေစာင့္ေရွာက္ၾကကုန္ေသာ နတ္ေဒ၀တာမ်ားအေပါင္း....ေဘးရန္ကင္းကြာ ခ်မ္းသာၾကပါေစ၊ စိတ္ဆင္းရဲျခင္း ကင္းၾကပါေစ၊ ကိုယ္ဆင္းရဲျခင္း ကင္းၾကပါေစ၊ကိုယ့္၀န္ကုိယ့္တာ ကိုယ့္ခႏၶာ ခ်မ္းသာစြာ ေမြးျမဴႏိုင္ၾကပါေစ။

(၇)
(၁) သက္ရွိ က်ား၊ မ - မဟူ သတၱ၀ါအေပါင္း၊ (၂) ၀င္သက္ထြက္သက္ ရွိၾကကုန္ေသာ သတၱ၀ါအေပါင္း၊ (၃) အားလံုးေသာ သတၱ၀ါ အေပါင္း၊ (၄) ပုဂၢိဳလ္အေပါင္း၊ (၅) ရုပ္၊ နာမ္ ႏွစ္ပါး ရွိၾကကုန္ေသာ သတၱ၀ါ အေပါင္း၊ (၆) အမ်ိဳးသမီးအေပါင္း၊ (၇) အမ်ိဳးသား၏အေပါင္း၊ (၈) အရိယသူေတာ္စင္အေပါင္း၊ (၉) အရိယာ မျဖစ္ေသးေသာ ပုဂၢိဳလ္အေပါင္း၊ (၁၀) နတ္ျဗဟၼာအေပါင္း၊ (၁၁) လူသားအေပါင္း၊ (၁၂) အပယ္ဘံုသားအေပါင္း...ေဘးရန္ကင္းကြာ ခ်မ္းသာၾကပါေစ၊ စိတ္ဆင္းရဲျခင္း ကင္းၾကပါေစ၊ ကိုယ္ဆင္းရဲျခင္း ကင္းၾကပါေစ၊ကိုယ့္၀န္ကုိယ့္တာ ကိုယ့္ခႏၶာ ခ်မ္းသာစြာ ေမြးျမဴႏိုင္ၾကပါေစ။
ကိုယ္စိတ္ဆင္းရဲျခင္း ကင္းလြတ္ၾကပါေစသတည္း။ ရရွိၿပီးေသာ ဂုဏ္သိန္၊ စည္းစိမ္ဥစၥာမ်ားလည္း မယုတ္ေလွ်ာ့ၾကပါေစ သတည္း။ ကိုယ္ျပဳေသာ အမႈအတုိင္း ခံစား စံစားရသူခ်ည္းပါတကား....

(၈) (၁) အေရွ႔ရပ္၌ရွိၾကကုန္ေသာ၊ (၂) အေနာက္ရပ္၌ ရွိၾကကုန္ေသာ၊ (၃) ေျမာက္အရပ္၌ ရွိၾကကုန္ေသာ၊ (၄) ေတာင္အရပ္၌ ရွိၾကကုန္ေသာ၊ (၅) အေရွ႔ေတာင္ေထာင့္ အရပ္၌ ရွိၾကကုန္ေသာ၊ (၆) အေနာက္ေျမာက္ေထာင့္ အရပ္၌ ရွိၾကကုန္ေသာ၊ (၇) အေရွ႔ေျမာက္ထာင့္ အရပ္၌ ရွိၾကကုန္ေသာ၊ (၈) အေနာက္ေတာင္ေထာင့္ အရပ္၌ ရွိၾကကုန္ေသာ၊ (၉) ေအာက္အရပ္၌ ရွိၾကကုန္ေသာ၊ (၁၀) အထက္အရပ္၌ ရွိၾကကုန္ေသာ...
(၁) သက္ရွိ က်ား၊ မ - မဟူ သတၱ၀ါအေပါင္း၊ (၂) ၀င္သက္ထြက္သက္ ရွိၾကကုန္ေသာ သတၱ၀ါအေပါင္း၊ (၃) အားလံုးေသာ သတၱ၀ါ အေပါင္း၊ (၄) ပုဂၢိဳလ္အေပါင္း၊ (၅) ရုပ္၊ နာမ္ ႏွစ္ပါး ရွိၾကကုန္ေသာ သတၱ၀ါ အေပါင္း၊ (၆) အမ်ိဳးသမီးအေပါင္း၊ (၇) အမ်ိဳးသား၏အေပါင္း၊ (၈) အရိယသူေတာ္စင္အေပါင္း၊ (၉) အရိယာ မျဖစ္ေသးေသာ ပုဂၢိဳလ္အေပါင္း၊ (၁၀) နတ္ျဗဟၼာအေပါင္း၊ (၁၁) လူသားအေပါင္း၊ (၁၂) အပယ္ဘံုသားအေပါင္း...ေဘးရန္ကင္းကြာ ခ်မ္းသာၾကပါေစ၊ စိတ္ဆင္းရဲျခင္း ကင္းၾကပါေစ၊ ကိုယ္ဆင္းရဲျခင္း ကင္းၾကပါေစ၊ကိုယ့္၀န္ကုိယ့္တာ ကိုယ့္ခႏၶာ ခ်မ္းသာစြာ ေမြးျမဴႏိုင္ၾကပါေစ။
ကိုယ္စိတ္ဆင္းရဲျခင္း ကင္းလြတ္ၾကပါေစသတည္း။ ရရွိၿပီးေသာ ဂုဏ္သိန္၊ စည္းစိမ္ဥစၥာမ်ားလည္း မယုတ္ေလွ်ာ့ၾကပါေစ သတည္း။ ကိုယ္ျပဳေသာ အမႈအတုိင္း ခံစား စံစားရသူခ်ည္းပါတကား....


(၉) အတက္ဘ၀ဂ္၊ ေအာက္အ၀ီစိ ရွိရွိသမွ် အနႏၱစၾကၤာ၀ဠာ ကုန္းေနသတၱ၀ါအားလံုး ဥပါဒ္ရန္ေဘး ကင္းစင္ေ၀း ၿငိမ္းေအးၾကပါေစ။

(၁၀) အတက္ဘ၀ဂ္၊ ေအာက္အ၀ီစိ ရွိရွိသမွ် အနႏၱစၾကၤာ၀ဠာ ေရေနသတၱ၀ါအားလံုး ဥပါဒ္ရန္ေဘး ကင္းစင္ေ၀း ၿငိမ္းေအးၾကပါေစ။

(၁၁) အတက္ဘ၀ဂ္၊ ေအာက္အ၀ီစိ ရွိရွိသမွ် အနႏၱစၾကၤာ၀ဠာ ေကာင္းကင္ေနသတၱ၀ါအားလံုး ဥပါဒ္ရန္ေဘး ကင္းစင္ေ၀း ၿငိမ္းေအးၾကပါေစ။

အဂၤလိပ္လို သီးသန္႔ ေမတၱာပြားခ်င္သူမ်ားအတြက္

The Chant of Metta Text (ENGLISH)

(1) May I be free from enmity and danger, May I be free from mental suffering, May I be free from physical suffering, May I take care of myself happily

(2) May my parents, teacher relatives and friends, fellow Dhamma farers ...be free from enmity and danger, be free from mental suffering, be free from physical suffering, may they take care of themselves happily

(3) May all meditators in this compound, be free from enmity and danger, be free from mental suffering, be free from physical suffering. May they take care of themselves happily

(4)May all monks in this compound, novice monks, laymen and laywomen disciples... be free from enmity and danger, be free from mental suffering, be free from physical suffering, may they take care of themselves happily

(5) May our donors of the four supports: clothing, food, medicine and lodging.. be free from enmity and danger, be free from mental suffering, be free from physical suffering, may they take care of themselves happily

(6) May our guardian devas in this monastery, in this dwelling, in this compound. May the guardian devas..be free from enmity and danger, be free from mental suffering, be free from physical suffering, may they take care of themselves happily

(7) May all beings, all breathing things, all creatures, all individuals (all beings), all personalities (all beings with mind and body), may all females, all males, all noble ones (saints), all worldlings (those yet to attain sainthood), all devas (deities), all humans, all those in the four woeful planes...be free from enmity and danger, be free from mental suffering, be free from physical suffering, may they take care of themselves happily

-May all being be free from suffering, May whatever they have gained not be lost, All beings are owners of their own Kamma.

(8) in the eastern direction, in the western direction, in the northern direction, in the southern direction, in the southeast direction, in the northwest direction, in the northeast direction, in the southwest direction, in the direction below, in the direction above...

- May all beings, all breathing things, all creatures, all individuals (all beings), all personalities (all beings with mind and body), may all females, all males, all noble ones (saints), all worldlings (those yet to attain sainthood), all devas (deities), all humans, all those in the four woeful planes...be free from enmity and danger, be free from mental suffering, be free from physical suffering, may they take care of themselves happily

-May all being be free from suffering, May whatever they have gained not be lost, All beings are owners of their own Kamma.

(9) As far as the highest plane of existence to as far down as the lowest plane in the entire universe whatever beings that move on earth.. may they are free of mental suffering and enmityand from physical suffering and danger.

(10) As far as the highest plane of existence to as far down as the lowest plane in the entire universe whatever beings that move on water.. may they are free of mental suffering and enmityand from physical suffering and danger.

(11) As far as the highest plane of existence to as far down as the lowest plane in the entire universe whatever beings that move in air.. may they are free of mental suffering and enmityand from physical suffering and danger.

ကေလးကို ဘုရားရွိခိုး သင္တဲ့အခါမွာ ရင္ဆိုင္ရတဲ့အခက္အခဲ
ကေလးေတြက သိခ်င္စရာ မ်ားၿပီး စူးစမ္းတတ္တဲ့ အသက္အရြယ္ျဖစ္ေတာ့ ကေလးေမးတာကို လူႀကီးေျဖႏိုင္ဖို႔ ေတာ္ရံုအသိနဲ႔ သူတို႔လက္ခံေအာင္ ေျဖဖို႔ ဆိုတာ တကယ္ကို မလြယ္ပါဘူး။ ဒီေမတၱာပို႔ကို ငယ္ငယ္က ကၽြန္မ သင္ဖူးေပမဲ့ ကၽြန္မေမးတာကို သင္ေပးတဲ့အဖြားက မေျဖႏိုင္လို႔ ကၽြန္မစိတ္မ၀င္စားေတာ့ဘဲ ဆက္မသင္ျဖစ္ေပမဲ့ အဖြားေန႔တိုင္း ဘုရားရွိခိုးရင္ ေမတၱာပို႔တဲ့ အသံနဲ႔ေတာ့ တရင္းတႏွီး ရွိခဲ့ပါတယ္။ အဖြားမရွိေတာ့တဲ့ ေနာက္ပိုင္းမွာေတာ့ ေမတၱာပို႔သံနဲ႔ အဆက္ျပတ္သြားခဲ့ပါတယ္။ အခုလို သီခ်င္းအနနဲ႔ ဆိုထားတဲ့ ေမတၱာပို႔ကို ၂၀၀၈ ခုႏွစ္မွာမွ အြန္လိုင္းေပၚမွာ ကၽြန္မ ၾကားဖူးေပမဲ့ ပါဠိစကားလံုးေတြကိုေတာ့ အဖြားဆိုေနတာကို ေန႔တိုင္း ၾကားခဲ့ရလို႔ ေကာင္းေကာင္း ရင္းႏွီးေနပါတယ္။ ေမ့ေမ့ေပ်ာက္ေပ်ာက္ ျဖစ္ေနရာကေန အြန္လိုင္းေပၚမွာ သီခ်င္းအျဖစ္နဲ႔ ျပန္ၾကားရတဲ့အခ်ိန္မွာေတာ့ အဓိပၸါယ္ကိုသာ မသိေပမဲ့ အဲဒီသီခ်င္းကို နားေထာင္မိတိုင္း အဖြားေမတၱာပို႔ေနတဲ့ အသံကို နားထဲမွာ ၾကားေယင္လာၿပီး စကားလံုးေတြကို ေကာင္းေကာင္း မွတ္မိေနပါတယ္။ ကၽြန္မကေတာ့ ဘုရားရွိခိုးၿပီးတိုင္း ေမတၱာပို႔ရင္ ေတာင္တန္းသာသနာျပဳ ဆရာေတာ္ ဦးဥတၱမသာရရဲ့ ေမတၱာပို႔နည္းအတိုင္း ျမန္မာလိုနဲ႔ အတိုခ်ဳပ္ပဲ သံုးၿပီး ဆုေတာင္း ေမတၱာပို႔ေလ့ရွိသလို သားကိုလည္း ဒီအတိုင္းပဲ သင္ေပးထားခဲ့ပါတယ္။ အခုေတာ့ ဒီေမတၱာပို႔ေလးက မဟာစည္ဆရာေတာ္ဘုရားရဲ့ နည္းျဖစ္ၿပီး ျမတ္စြာဘုရားေဟာတဲ့ ေမတၱာသုတ္ကို အေျခခံထားတယ္ဆိုတာ သိရေတာ့ ဒီေမတၱာပို႔ကိုပဲ ကၽြန္မ ျပန္အသံုးျပဳေနသလို သားကိုလည္း သင္ေပးဖို႔ ဆံုးျဖတ္ၿပီး အခု စတင္သင္ေပးေနပါတယ္။ ဒီလို သင္ေပးရင္းနဲ႔ အခုသားက စိတ္မ၀င္စား ျဖစ္ေနေတာ့ အရင္က အဖြားကၽြန္မကို သင္ေပးခဲ့တုန္းက အေၾကာင္းကို မွတ္မိေနၿပီး မရွိေတာ့တဲ့ အဖြားကို သတိရလြမ္းဆြတ္မိပါတယ္။

အဖြားသင္တုန္းက ကၽြန္မ စိတ္မရွည္ ျဖစ္ခဲ့တဲ့ အခ်က္ေတြကလည္း အခု သားကိုကၽြန္မ သင္ေပးေနတဲ့အခ်ိန္မွာ သား စိတ္မရွည္ ျဖစ္ေနတဲ့အခ်က္နဲ႔ အတူတူပဲ ျဖစ္ေနတာကို ေတြ႔ရတယ္။ အဖြားသင္ေပးတဲ့ က်န္တဲ့ ဘုရားရွိခိုးေတြ အားလံုးကုိ ကၽြန္မ အလြတ္ရခဲ့ေပမဲ့ ေမတၱာပို႔ကိုက်ေတာ့ ရွည္လို႔ဆိုၿပီး ကၽြန္မ သင္ခ်င္စိတ္ မရွိတာနဲ႔ အဖြားက ကၽြန္မကို ဆက္မသင္ေပးျဖစ္ခဲ့လို႔ ကၽြန္မ မရလိုက္ဘူး။ ဒီေမတၱပို႔ အေပၚမွာ လြန္ခဲ့တဲ့ အႏွစ္သံုးဆယ္ခန္႔က ကၽြန္မ အျမင္နဲ႔ အခုသားရဲ့ အျမင္က ထပ္တူ ျဖစ္ေနၿပီး မသင္ခ်င္ျဖစ္ေနေတာ့ ကၽြန္မမွာ သူသင္ခ်င္လာေအာင္ ကၽြန္မ ငယ္ငယ္ကအေတြ႔အၾကံဳေတြကိုလည္း ေျပာျပ၊ ဥပမာေတြလည္း ေပးၿပီး အမ်ိဳးမ်ိဳး ရွင္းျပၿပီး စည္းရံုးရပါတယ္။

ေမတၱာပို႔ရဲ့ အဓိပၸါယ္ကို တပိုဒ္ခ်င္း ေသေသခ်ာခ်ာ ဖတ္ၾကည့္ရင္ ဆုေတာင္းပိုဒ္တမ်ိဳးတည္းကို မတူတဲ့ သတၱ၀ါ အမ်ိဳးမ်ိဳးအတြက္ အကြက္ေစ့ေအာင္ ထပ္ခါထပ္ခါ ဆုေတာင္းေပးထားတာကို သတိထားမိလိမ့္မယ္။ အဲဒါကို မလိုအပ္ဘဲနဲ႔ ရွည္လြန္းလို႔ ဆိုၿပီး ကၽြန္မ ငယ္ငယ္တုန္းက စိတ္မရွည္ခဲ့သလို အခုကၽြန္မသားကလည္း ဒီအတိုင္းပဲ ျဖစ္ေနတယ္။ "သတၱ၀ါအားလံုးလို႔ ေျပာလိုက္ရင္ အကုန္လံုး အက်ံဳး၀င္သြားၿပီး တပုိဒ္တည္းနဲ႔ ၿပီးတဲ့ကိစၥကို ရွည္ၿပီး တမ်ိဳးၿပီးတမ်ိဳး လုိက္ဆုေတာင္းေနရတာ အခ်ိန္မကုန္ဘူးလား ေမေမ၊ အဲဒီ ေမတၱာပို႔ဆုေတာင္းကို ပထဦးဆံုး တီထြင္တဲ့ ပုဂၢိဳလ္က ေတာ္ေတာ္ စကားမ်ားတဲ့သူပဲ ျဖစ္မယ္ ဘယ္သူလဲ ေမေမတဲ့" ကၽြန္မကို ေမးလာတယ္။ ကၽြန္မက "ဟဲ ..သား အဲလိုမေျပာရဘူး ငရဲႀကီးမယ္ အဲဒါကို တီထြင္တာ တျခားဘယ္ပုဂၢိဳလ္မွ မဟုတ္ဘူး ဗုဒၶျမတ္စြာဘုရား ကိုယ္ေတာ္တိုင္ တီထြင္ခဲ့တဲ့ ေမတၱာ စီးျဖန္းနည္းပဲ၊ ပုဂၢိဳလ္ တဦးခ်င္းစီအတြက္ ဆုေတာင္းတာ လိုအပ္လို႔ဆုေတာင္းတာသာ ျဖစ္တယ္" လို႔ ေျပာေတာ့ သားက " ဒီလိုသာ တမိ်ဳးၿပီးတမ်ိဳး လိုက္ဆုေတာင္းေနရင္ ဦးထုပ္အျပာ ေဆာင္းထားတဲ့သူေတြ၊ ေဘာင္းဘီအတို/အရွည္ ၀တ္ထားတဲ့သူေတြ၊ အက်ႌအေရာင္ အမ်ိဳးမ်ိဳး ၀တ္ထားတဲ့သူေတြအတြက္ပါ မတူလို႔ဆိုၿပီး တမိ်ဳးစီ ခြဲၿပီး ဆုေတာင္းေပးရမလိုလို ျဖစ္ေနၿပီး အဲလိုသာ ဆုေတာင္းေနရရင္ ဘယ္ေတာ့ ၿပီးမလဲ" လို႔ ကပ္ဖဲ့ေျပာၿပီး ဘ၀င္မက် ျဖစ္ေနခဲ့တယ္။ ဒါေၾကာင့္ " ေမေမငယ္ငယ္တုန္းကလည္း အဲလိုပဲ စိတ္မရွည္ျဖစ္ဖူးလို႔ သားစိတ္မရွည္တာ ေမေမ နားလည္လို႔ရတယ္" ဆိုတာနဲ႔ အစခ်ီၿပီး ကၽြန္မငယ္ငယ္တုန္းက အဖြားကို ေျပာဖူးတဲ့စကားေတြကုိ ျပန္ေျပာျပၿပီး အဲလိုဆုေတာင္းဖို႔လိုတယ္ဆုိတာကို ဥပမာေတြနဲ႔ ျပန္ရွင္းျပရပါတယ္။ ေမတၱာသုတ္ ျဖစ္ေပၚလာတဲ့ သမိုင္းေၾကာင္းကိုလည္း ရွင္းျပလိုက္တယ္။

ကၽြန္မတုန္းကေတာ့ ဒါဘုရားလက္ထက္ကတည္းက ဆုေတာင္းလာတယ္ဆုိတာ အဖြားေျပာလို႔ သိထားပါတယ္။ သားကၽြန္မကို ေျပာသလို မဟုတ္ေပမဲ့ ကၽြန္မလည္း အဖြားကို "တခါတည္းနဲ႔ ဆုေတာင္းလို႔ရတဲ့ ကိစၥကို ထပ္ခါထပ္ခါ ဆုေတာင္းေနရတာ ဘုရားလက္ထက္က လူေတြက ဒီေလာက္ေတာင္ပဲ ထံုရအရလားအဖြား" လို႔ေမးဖူးပါတယ္။ ဒီအေၾကာင္း သားကို ေျပာျပေတာ့ သားက ကၽြန္မကို သိပ္သေဘာက်ၿပီးေတာ့ ဟက္ဟက္ပက္ပက္ကို ရီေနတယ္။ အဖြားက ဘာျပန္ေျပာလဲဆုိတာကို စိတ္၀င္စားၿပီး သူေမးေတာ့ "အဖြားက လိုအပ္လုိ႔ ဆုေတာင္းတယ္ဆုိတာပဲ ေျပာၿပီး ဘာမွဆက္မရွင္းျပပါဘူး၊ ေနာက္ပိုင္း ေမေမလည္း စိတ္မ၀င္စားေတာ့တာနဲ႔ ဆက္မသင္ျဖစ္ခဲ့ဘူး၊ ဒါေပမဲ့ သားကိုေတာ့ ေမေမ အဲလုိ အျဖစ္မခံႏိုင္ဘူး ေမေမက ဘာေၾကာင့္လိုအပ္တယ္ဆုိတာကို ေမေမသားကို ရွင္းျပႏိုင္တယ္" ဆိုၿပီး သူ႔ကို ဆက္ရွင္းျပတယ္။


ကၽြန္မသားက အေၾကာင္းအရာတခုကို လြယ္လြယ္နဲ႔ လက္ခံတတ္သူ မဟုတ္ေတာ့ ဆုေတာင္းခံ ပုဂၢိဳလ္ေတြဟာ မတူလို႔ ကြဲကြဲျပားျပား ျဖစ္ေအာင္ အုပ္စုလိုက္ခြဲၿပီး ဆုေတာင္းလို႔ရတယ္ဆုိတာကို မတူဘူးဆိုတဲ့အခ်က္ကို သူျမင္ေယာင္လို႔ရေအာင္ သူတကယ္ နားလည္တဲ့အေၾကာင္းအရာ နဲ႔ အရင္ မိတ္ဆက္၀င္ေပးရပါတယ္။ သူက ကေလးအခြင့္အေရးတို႔ လူ႔အခြင့္အေရးတို႔ သိပ္ေျပာတတ္သူဆုိေတာ့ ေမတၱာပို႔က အေၾကာင္းအရာနဲ႔ သိပ္မဆိုင္ေပမဲ့လူ႔အခြင့္အေရးနဲ႔ အရင္ ဥပမာေပးၿပီးမွ ပိုၿပီးတိုက္ရိုက္က်တာကို ကၽြန္မ ျပန္ရွင္းျပပါတယ္။ ၾသစေၾကးလ်ားမွာ ကေလး၊ လူႀကီး၊ မိန္းမ၊ ေယာက္ေယ်္ား၊ လူျဖဴ၊ ဌာေနတိုင္းရင္းသား အားလံုးဟာ လူေတြျဖစ္လို႔ သူတို႔ေတြအတြက္ အခြင့္အေရးကို ေျပာတဲ့ေနရာမွာအားလံုးၿခံဳၿပီး အတိုခ်ဳပ္အေနနဲ႔ လူ႔အအခြင့္အေရးဆိုတာ တခြန္းတည္း ေျပာလို႔ရႏိုင္ေပမဲ့ အဲဒီ တခြန္းတည္းက အားလံုးအတြက္ အကြက္အေစ့ေအာင္ မလႊမ္းခ်ံဳဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ကေလးအခြင့္အေရး၊ အမ်ိဳးသမီးအခြင့္အေရး၊ ဌာေနတိုင္းရင္းသားအခြင့္အေရး စသည္ျဖင့္ မတူတဲ့အခြင့္အေရးေတြကို သီးသန္႔ ထပ္ၿပီး ေပးရပါတယ္။ အနီးစပ္ဆံုးအေနနဲ႔ လူႀကီးနဲ႔ ကေလးကိုပဲ ၾကည့္ပါ၊ လူခ်င္းတူေပမဲ့ အခြင့္အေရးခ်င္း မတူဘူးဆိုတာ ထင္ထင္ရွားရွား ေတြ႔ႏိုင္ပါတယ္။ ကေလးမွာ ရတဲ့အခြင့္အေရးေတြ လူႀကီးမွာ မရႏိုင္တာ ရွိပါတယ္။ ဥပမာ ကေလးတေယာက္ ကိုယ္စိတ္ႏွစ္ျဖာ က်န္းမာခ်မ္းသာေအာင္ ေစာင့္ေရွာက္ဖို႔ မိဘ (သို႔) အုပ္ထိန္းသူမွာပဲ တာ၀န္ရွိပါတယ္။ မိသားစုမွာ ကေလးက ၀င္ေငြရေအာင္ အလုပ္လုပ္စရာ မလိုဘူး၊ ကေလးကို မိဘက ၀င္ေငြရတဲ့ အလုပ္လုပ္ခိုင္းရင္ အဲဒီမိဘက Criminal ပဲ။ လူႀကီးအတြက္ကေတာ့ ဒီလိုမဟုတ္ဘူး သူ႔ဘ၀အဆင္ေျပေအာင္ သူကိုယ္တိုင္မွာပဲ တာ၀န္ရွိပါတယ္။ တျခားတဘက္မွာေတာ့ လူႀကီးရတဲ့အခြင့္အေရးေတြမွာလည္း ကေလးကို ေပးလို႔မရတာ အမ်ားႀကီး ရွိပါတယ္၊ ဥပမာ ကေလးကားေမွာင္းလို႔မရဘူး၊ မဲေပးလို႔မရဘူး၊ အဲဒါေတြဟာ လူခ်င္းတူေပမဲ့ ထူးျခားတဲ့ ကြဲျပားမႈရိွလို႔ အခြင့္အေရးခ်င္း သီးျခားရွိတယ္ ဆိုတဲ့သာဓက ျဖစ္တယ္ ဆိုတဲ့အေၾကာင္းကို သားကုိ ရွင္းျပရတယ္။

သားကို ရွင္းျပရင္းက သူမၿငီးေငြ႔သြားေအာင္လည္း ကၽြန္မငယ္ငယ္က အဖြားဇရပ္မွာ သြားအိပ္ေပးတုန္းက အေတြ႔အၾကံဳေလးေတြကို ၾကားညွပ္ၿပီး ေျပာျပရေသးတယ္။ အဖြားက ေမတၱာပို႔ရင္ ပါဠိကို သီးသန္႔ အရင္တေခါက္ဆုိၿပီး ေနာက္တခါ အဲဒီပါဠိရဲ့ ျမန္မာျပန္ကို သီးသန္႔ျပန္ဆိုၿပီး ဆုေတာင္းေလ့ ရွိပါတယ္။ အဲလိုျပန္ဆိုရင္ ဒီဗြီဒီယိုထဲမွာ ကိုယ့္၀န္ကိုယ့္တာ ကိုယ့္ခႏၶာကို ေကာင္းစြာေမြးျမဴႏိုင္ပါေစလို႔ ျမန္မာလို ျပန္ထားတဲ့ "သုခိအတၱာနံ ပရိဟရႏၱဳ" ကို အဖြား ဆိုတာ နည္းနည္းကြဲတယ္။ သူဆိုတာက "မိမိတို႔ခႏၶာကိုယ္ကို မိမိတို႔ ေကာင္းစြာ သယ္ေဆာင္ႏိုင္ၾကပါေစ" လို႔ ဆိုၿပီး ဆုေတာင္းပါတယ္။ အဲဒီတေၾကာင္းကို ၾကားတိုင္း ကၽြန္မကအျမဲရီတယ္။ ဘာလို႔လဲဆုိေတာ့ ကၽြန္မ ငယ္ငယ္တုန္းက ျမန္မာျပည္မွာ ဘယ္မွ သိပ္မေရာက္ဖူးေတာ့ အေတာ္အသင့္ ၀တဲ့သူေတြကို ေတြ႔ဖူးေပမဲ့ ခႏၶာကိုယ္ကို ၀န္ထုပ္၀န္ပိုးလို ဆြဲၿပီး သြားေနရေလာက္တဲ့အထိ ၀တဲ့သူေတြကို ကၽြန္မ မေတြ႔ဖူးတာ အမွန္ပဲ။ ၿပီးေတာ့ ဘာပစၥည္းမွ ထမ္းထား ရြက္ထားတာ မဟုတ္ဘဲ ဒီအတိုင္း သြားလာလႈပ္ရွားေနရတာကို ခႏၶာကိုယ္ႀကီးကို သယ္ၿပီး သြားေနရတယ္ဆိုတဲ့ ခံစားမႈမ်ိဳး တခါမွ မျဖစ္ဖူးသလို တခါမွ မေတြးထင္မိခဲ့ဘူး။ ဒါေၾကာင့္ "အဖြားကလည္း ကိုယ့္ခႏၶာကိုယ္ကို ကိုယ္က ဘာသယ္ေနစရာလိုလို႔လဲ တကူးတက ေခါင္းေပၚမွာ ရြက္ထားရတာလည္း မဟုတ္ ပုခံုးနဲ႔ထမ္းထားရတာလည္း မဟုတ္ဘဲ ကိုယ့္ခႏၺၶာကိုယ္ကို မသယ္ႏိုင္တဲ့သူဆိုတာ ရွိႏိုင္ပါ့မလား အဖြားရယ္ ဘာျဖစ္လို႔ ဒီလိုမလိုအပ္တာ မရွိႏိုင္တာကို လုိက္ဆုေတာင္းေနရတာလဲ၊ ေဘးရန္ကင္းဖို႔ ကိုယ္စိတ္ႏွစ္ျဖာ က်န္းမာခ်မ္းသာဖို႔အတြက္ ဆုေတာင္းေပးရင္ ေတာ္ၿပီေပါ့" လို႔ ေျပာၿပီး ကၽြန္မ အျမဲရီတယ္။

အဖြားကေတာ့ "မီးငယ္မျမင္ဖူးလို႔ပါ လူေတြမွာလည္း အမ်ားႀကီး ရွိတယ္ ၿဗိတၱာေတြလည္း အမ်ားႀကီးရွိတယ္" လို႔ ေျပာေပမဲ့ ကၽြန္မ တခါမွ အျမင္ဖူးေတာ့ မယံုဘူး။ ဒါေပမဲ့ သားကုိ ကုိယ္၀န္လြယ္ထားစဥ္ ကိုယ္၀န္ ၆ လေနာက္ပိုင္း ေရာက္လာတဲ့အခါမွာေတာ့ ၀န္တခုအေနနဲ႔ သယ္ေနရတာကို စတင္ခံစားဖူးၿပီး ေမြးခါနီးေလ ၀န္ပိေလ ခံစားလာရမွ ၀တဲ့သူေတြလည္း ဒီလိုခံစားရမွာပဲ ဆိုတာ သေဘာေပါက္ၿပီး အဖြားဆုေတာင္းကို နည္းနည္း နားလည္လုိ႔ရလာတယ္။ အခုေတာ့ ေဆးရံုေတြ Disable service ေတြမွာ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ယူေနရတဲ့ အဲလို ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ မသယ္ႏိုင္တဲ့ လူေတြကို အမ်ားႀကီး ေတြ႔ေနရေတာ့ သူတို႔ကို ေတြ႔တိုင္း အဖြားရွိတုန္းက ေန႔တိုင္း ဆုေတာင္းေပးခဲ့တဲ့ လူအမ်ိဳးစားေတြ အမ်ားႀကီး ရွိပါလားဆုိတာ ပိုၿပီးသေဘာေပါက္သြားတယ္။ အဖြားကို ကၽြန္မ ေျပာခဲ့တဲ့ အေၾကာင္း သားကိုေျပာျပေတာ့ သားက တကယ္ကို သေဘာက်ၿပီး ေမေမက ဒီေလာက္ေတာင္ပဲ ဗဟုသုတနည္းတယ္ဆိုၿပီး ရီလိုက္တာ ေတာ္ေတာ္နဲ႔ကို မရပ္ဘူး။ အဲဒါနဲ႔ပဲ သူ႔ကို ဆက္သင္ေပးဖုိ႔ စည္းရံုးလို႔ရသြားတယ္။

ေမတၱာပို႔ကို ျပန္ဆက္ရင္ တမ်ိဳးစီအတြက္ ဆုမေတာင္းဘဲ သေဗၺသတၱာ အေ၀ရာေဟာႏၱဳ ဆိုၿပီးပဲ အားလံုးအတြက္ ၿခံဳၿပီး တႀကိမ္တည္းပဲ ဆုေတာင္းလိုက္ရင္ ဆုေတာင္းသူရဲ့ ေမတၱာ ဓါတ္က အဲဒီဆိုလိုက္တဲ့ ခဏေလးမွာ မိမိျမင္ေယာင္လို႔ရသူ (သို႔) မိမိနဲ႔ အရင္းႏွီးဆံုးသူေတြဆီကိုပဲ စူးရွႏိုင္လိမ့္မယ္။ စၾကၤာဠာ အနႏၱက သက္ရွိေတြအားလံုးဆီကို ဘယ္လိုမွ ေရာက္မွာမဟုတ္ဘူး။ တမ်ိဳးစီ သီးသန္႔ ဆုေတာင္းလိုက္ေတာ့ သေဗၺေဒ၀ါ ဆိုလိုက္တာနဲ႔ နတ္ေတြျဗဟၼေတြဆီ စံျမန္းေနတဲ့ပံုကို ျမင္ေယာင္ၿပီး စိတ္ကခ်က္ခ်င္း သူတို႔ဆီေရာက္သြားမယ္၊ သေဗၺ ၀ိနိပါတိက လို႔ဆိုလိုက္တာနဲ႔ ငရဲမီးေတြ၀ိုင္းၿပီး ငရဲမွာ ငရဲသားေတြ ဒုကၡခံစားေနရတဲ့ပံုကို ခ်က္ခ်င္းျမင္ေယာင္ၿပီး ပို႔ေပးတဲ့ ေမတၱာဓါတ္က ပိုၿပီးစူးရွမယ္။ ဒီလိုမဟုတ္ဘဲ အားလံုးအတြက္ တခြန္းတည္းနဲ႔ ခ်ဳပ္ၿပီး ဆုေတာင္းလုိက္ရင္ မ်က္စိထဲမွာ ျမင္ေယာင္ေနတဲ့ (သို႔) စိတ္ကူးထဲမွာ ေနရာယူေနတဲ့ သူတေယာက္ဆီကိုပဲ ေမတၱာက ေရာက္ၿပီး က်န္တဲ့သတၱ၀ါေတြဆီကို ျပန္႔ႏွံ႔ေရာက္ရွိဖို႔ မျဖစ္နိုင္ဘူး။ ဒါေၾကာင့္ အားလံုးပါေအာင္ ရည္ညြန္းၿပီး ဆုေတာင္းတာ ေမတၱာပို႔ေပးသူအတြက္ ပိုၿပီး အက်ိဳးရွိတဲ့အေၾကာင္းနဲ႔ လိုအပ္လို႔သာ ဘုရားက ဒီလို ေမတၱာစီးျဖန္းပံုကို ေဟာခဲ့တာ ျဖစ္ၿပီး ဆုေတာင္းတာ အက်ိဳးမ်ားေၾကာင္း ရွင္းျပလိုက္ေတာ့ သေဘာေပါက္သြားၿပီး သူသင္ပါ့မယ္ ေမတၱာပို႔ကို သူရေအာင္က်က္မယ္လို႔ ေျပာပါတယ္။

အဖြားတုန္းက ကၽြန္မကို သင္ေပးတာ မေအာင္ျမင္ခဲ့ေပမဲ့ သားကုိေတာ့ ပါဠိကို အလြတ္ရြတ္ႏိုင္ၿပီး အဓိပၸာယ္ကို ျပန္ရွင္းျပႏိုင္တဲ့အထိ ကၽြန္မ ျဖစ္ေအာင္သင္ေပးႏိုင္လိမ့္မယ္လို႔ ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္။ ေန႔စဥ္ ျပဳလုပ္ေသာကုသိုလ္နဲ႔ ဒီပို႔စ္အတြက္ ရတဲ့ကုသိုလ္ကို ဘယ္ဘံုဘ၀ကုိ ေရာက္ေနမွန္းမသိတဲ့ တမလြန္က အဖြားအတြက္ ဆုေတာင္းအမွ်ေ၀လိုက္ပါတယ္။
သေဗၺသတၱာ
အေ၀ရာ ေဟာႏၱဳ
အဗ်ာပဇၺာ ေဟာႏၱဳ
အနီဃာေဟာႏၱဳ
သုခိအတၱာနံ ပရိဟရႏၱဳ။
ဒုကၡ မုစၥႏၱဳ
ယထာ လဒ၊ၶ သမၸတၱိေယာ
မာ၀ိဂစ ၦႏ ၱဳ ကမၼႆကာ။

Posted in: ဘာသာေရး,မွ်ေဝျခင္း,သားသား